材料：
; N1 A y) e; M/ H5 s) z5.39.217.77:8898橙1個5.39.217.77:88989 p' y( t b4 v" X$ f8 Y
鮮鳳梨肉120克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]* |# i9 J# d6 j/ g
玉子豆腐2條
0 y# W+ @& R5 K4 ?, k- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒120克5.39.217.77:88984 s4 j- {' e: y1 R7 Y" i4 n
紅椒30克5.39.217.77:8898! @% W& i6 y; W: m
咕嚕汁料：tvb now,tvbnow,bttvb5 j2 l' Y8 o D" c/ r! Q
片糖（煮溶）2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l" V& r2 l, o: n. D/ g+ }
日本醋2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k! E; A2 A* H7 y
o急汁少許
! S6 D3 F, k0 O) O6 ~OK汁1茶匙
$ q+ B, B ~: i& C' K. o3 [2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浙醋2湯匙
: e% j9 d, a. N+ v7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇! m$ v1 F% {3 k6 Y( } q( l
1. 玉子豆腐切厚粒，蘸上適量鷹粟粉，放滾油內略炸至香脆，取出，瀝乾油備用。青椒、紅椒洗淨，分別切角。tvb now,tvbnow,bttvb5 C( e; d) m& @/ X! P3 Y5 ?
2. 燒熱少許油，放入青椒、紅椒略炒。橙去皮，鮮鳳梨去釘，取肉並切粒。加入橙肉及鮮鳳梨拌炒，再加入咕嚕汁料拌煮。
# c9 ~& K- V! T7 O1 x h3. 最後放回玉子豆腐拌勻即可以上碟。
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r& i: r1 q3 V- C5 T! D0 K; z% W小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n$ H- k1 c5 R' o4 o
1. 玉子豆腐蘸適量鷹粟粉炸，避免散開。
. \1 T3 F. u1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炸玉子豆腐時油要夠滾，一見金黃色即上碟，不然好快(火農)。公仔箱論壇8 ]; v, N) |. k5 n/ r! T& x" W( f' _
3. 用新鮮鳳梨肉炒，較鮮味。0 \$ [6 t" W) X6 h% G8 T8 o
4. 想方便，可到超市買酸甜醬汁代替自製的咕嚕汁。5 g$ h8 M w; q7 ]- O
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發表於 2010-5-23 12:01 PM
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