木瓜炖鱼, X! B$ ]0 M7 ^ s9 g* Y
材料：5.39.217.77:88987 N/ {" _1 Q" b$ l
青木瓜半颗、鲜鱼一尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水四碗、盐少许。
( q+ q# O c8 M" O3 ctvb now,tvbnow,bttvb 做法：
2 ] w2 H) s# h0 d* P: ]tvb now,tvbnow,bttvb 1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
8 @) G% Y- e6 btvb now,tvbnow,bttvb 2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。4 d5 @2 A2 y; }3 D7 A
专家的叮咛：公仔箱論壇2 J5 u8 ?2 F& D, s' Q; X; r
青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。 |
發表於 2010-5-22 09:06 PM
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