花生卤猪蹄* Y4 U% \$ n, ^ J! ~# H
材料：
2 o: u0 l6 T1 D! ]公仔箱論壇 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
7 l& |. ]# g# G k5.39.217.77:8898 做法：
) }- w2 K3 m, f- o/ @/ f公仔箱論壇 1、将花生洗净，备用。
3 D, g% z2 b( y0 Wtvb now,tvbnow,bttvb 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。tvb now,tvbnow,bttvb& b2 _2 e, C& Z7 a
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。5.39.217.77:88984 Z% A, S6 b! z9 Z4 t7 U2 } `
4、最後加入适量的盐即可。
- ^- J) T7 v/ v2 }! ?. t! E 专家的叮咛：5.39.217.77:8898! A" k1 X" M" O
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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