 " e$ f- }( z) A0 W l
7 y0 i8 Q+ j7 e/ a9 y% `) E
材料tvb now,tvbnow,bttvb w3 F! r; B) ^, w4 _% x# ]
海星 2斤、紫洋葱 2両、葱粒 3両、日本野菌 1両、 XO醬 2湯匙、蒜茸 2湯匙、紅辣椒 3片、生粉/生粉水各適量
6 F7 K, u0 c! Gtvb now,tvbnow,bttvb
6 Y5 E- ~; q3 x$ H2 `
8 _( R0 G( v$ F6 u5.39.217.77:8898做法公仔箱論壇" W- n1 ^; A2 ?" X3 ], p- T
1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。6 i- q0 B' ^" D# c
tvb now,tvbnow,bttvb5 X* @0 b$ s! `6 [- Y
2.海星片拍上生粉。燒熱鑊下少許油，放入海星用大火爆香後盛起。
' v+ T9 ^/ r% g! G0 Z/ E" i2 q- ttvb now,tvbnow,bttvb
# g( C. g- M0 U1 r1 p3.燒熱鑊下少許油，放入葱粒及紫洋葱爆香，再放入野菌及海星炒勻後盛起。5.39.217.77:8898- w' {" ]: Q. o+ R* p* v7 I/ G: x
* z; a2 L/ e" N. `4.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸及紅辣椒爆香，放入（ 3），慢慢拌入生粉水埋芡。
/ Z- R5 p/ Z3 I: ?/ `5.39.217.77:8898
$ Z9 i4 u+ a f8 B# f- `5.39.217.77:88985.再加入 XO醬炒勻即成。
7 u5 J8 S8 V# Z2 n0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 [* j$ z' M' C& B" ]% B
6 Q% C! u( @0 p# \. z* Z8 itvb now,tvbnow,bttvb
' }4 W) l; p6 \' n/ C
p2 { U3 Q5 @! [+ {& L+ @' {, r `7 a5 T/ @, Z0 Q$ h& C& _
2 s) `! P# V6 K9 T* ~tvb now,tvbnow,bttvb( I* k7 V$ E+ `% N9 Q
 |
發表於 2010-5-22 07:03 AM
| 