有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。2 R0 i. n9 B; M, d; F. U/ w5 ?
“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。
3 `: {3 G( J1 ?( e6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。tvb now,tvbnow,bttvb3 o' V5 s. f: h6 h1 G
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$ ~5 a4 j) M* q+ Q2 w; Y可能演變成睡眠呼吸中止症公仔箱論壇! n5 B9 p: l( B0 G
表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。
1 \% N/ L( e! E- n/ Q4 h打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]7 h9 o' [. M. B- X8 w) t' |
打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。
. {% o) E$ F8 K+ G4 Mtvb now,tvbnow,bttvb在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。
! i5 ?% v4 |* w# T+ n7 l% a9 A當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。5.39.217.77:88984 q9 Z0 F6 q$ \* p& _1 r: M/ q$ [
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曾憲量：自覺性很重要公仔箱論壇' l e. r/ D& D& y' v
喉嚨鼻子出問題盡快求醫公仔箱論壇" B2 W+ J( D4 ?- U, _
耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。公仔箱論壇5 |) `. g: q. K6 Q
他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。
* F( L2 R G/ V8 M" A3 i他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。
8 U: I- s$ C% t他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。
. ^* ]) L+ x, X4 }4 ?# Q公仔箱論壇他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r5 d0 A0 a& J& h+ E- Q$ O# ], m3 f
他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。tvb now,tvbnow,bttvb9 m a- s, ?0 v! n6 X% a7 i! h" E5 W
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肥胖者最常打鼻鼾
: X1 q9 M, Y8 D8 D, T/ `& Rtvb now,tvbnow,bttvb他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。0 `% P: o0 q$ `
他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。5.39.217.77:88980 c/ @$ U/ ~* j/ v
曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。5.39.217.77:8898- G* k9 l8 F d1 k. Q' z, v3 q: w
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避免打鼻鼾方法
7 C) Q- K" f0 t6 k5.39.217.77:8898＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等
( n8 W9 E9 M% }) \8 d5 J2 j# O6 I" L＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺
% K7 t9 d: m5 L# u5.39.217.77:8898＊如有超重問題，就得減肥公仔箱論壇; X" D$ J# B& h
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打鼻鼾程度公仔箱論壇2 Q7 Y9 H: \. D: n8 ^( @$ z- D
共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。公仔箱論壇. L) l3 z1 e/ b9 ^5 n& r
打鼻鼾的症兆
! |# ?. C: I6 h3 t公仔箱論壇（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。
8 L0 k% Q2 Q; F( @公仔箱論壇（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。5 z/ z" X- h7 B. K7 W$ q2 T$ V' L
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' _( L- q8 g8 o$ N1 Z) J造成打鼻鼾的因素公仔箱論壇- q" ^6 a- }6 y+ _
生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。( G C1 c' m; e* o# j S) y
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5 ?* L% D4 A5 B% _+ K D# d5.39.217.77:8898睡眠呼吸中止症帶來的影響
" u0 @2 I8 ?3 c' J1 p1 m! J5.39.217.77:8898＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。8 h1 R+ K( c* }! l. Z9 Q' d. v1 t% I
＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。
0 v# k; r( F- \2 C; l C＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。
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4 x# e9 [& i1 h; |: Z- vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 C5 I3 y: R3 i; D- P0 i7 T0 }
診斷方式
7 H3 [# b: n/ ~5 |5.39.217.77:8898（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。
0 L" J' }* h0 {6 Y2 S2 @3 U) t) Stvb now,tvbnow,bttvb（二）手術療法：
2 f$ U9 Q% f; d" F8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。
8 n$ K( J- Z2 a' Z z6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。
- q- C3 @1 W) @( u3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
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