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[生活小百科] 女人最完美的洗澡方式

本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯
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洗冷水澡有益于健康,但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡,会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来!而且还有女性喜欢洗完澡入睡,这并非健康之举。
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  不宜洗冷水澡
0 z* q3 `# ~( d8 d: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M4 \- m( P$ \, z9 Z! s$ f* d" T  洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r3 a& k$ b6 |' X- h
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  女性因其特殊的生理原因,特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 6 N" s- n, S0 d6 ~2 k: T

( t3 f  B+ W7 `+ i6 z公仔箱論壇  对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷水的刺激,会引发感冒、发热等疾病。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
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8 }, G* k! U6 Z% Otvb now,tvbnow,bttvb  忌洗完澡就睡觉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~4 w3 a# Z& e! E7 m: c% d
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  最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,尽快入睡。
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0 F6 W- G; S. o: j公仔箱論壇  小贴士
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  女性月经期可以洗澡吗? 5.39.217.77:8898& L+ Y/ O- d4 h% }- G

; U7 m; |2 x; [1 H$ Z! s6 @tvb now,tvbnow,bttvb  TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落,宫腔留有创面;宫颈黏液被经血冲出,宫颈口微微开放;阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴时,污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染,故应该禁止。
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  TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等,近期内也应禁止盆浴。
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9 `. f7 ?+ Z. h. M% F6 ?公仔箱論壇  女性最完美的洗澡方式: 公仔箱論壇7 r+ i! S* M+ F( Q# O

. m1 y9 e7 ]  b  1.全身放松,浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中,唤醒你所有的感觉。
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" Z- y3 h7 B$ A4 B  H: N  R9 j$ }  2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合,倒入手中,将这种混合物涂在你的胳膊上,做一次迷你芳香疗法按摩。
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# n7 M9 D: P$ H  m- ~0 [  T0 @公仔箱論壇  3.用薰衣草盐刷擦洗身体,然后洗一个热水澡,这会使你肌肤柔嫩,睡眠充足。盐会使水充满芳香,油会使肌肤保持湿润。 公仔箱論壇5 L/ T( ^; D8 J; v
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  4.把热水倒入碗内,再放一点浴胶。把双手浸入其中,手心要朝上,这时你会感觉体内的压力全部释放了。 1 i. G9 f) G% h3 h3 Q& p# Y( [

- ]1 `  H0 @6 g; S, [: ^+ x" @5.39.217.77:8898  5.不要将鲜花放在餐桌上,要把它们放在化妆镜旁,这样早晨一起来,你就会感到精神振奋。 tvb now,tvbnow,bttvb( v6 T. P5 l& @& B4 ^: O. r% S

( q  X$ X$ X6 R& H4 D& U  6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油,放入塑料袋里,一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
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  7.劳累了一天之后,让自己洗一个恢复精力的热水澡:将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起,放入充满热水的浴缸里。
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( q7 A" `+ Q# s4 E: q     8.随时喷洒芳香疗法的香气,使自己紧张的神经镇定下来。
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终于知道完美的冲凉方式,非常多谢分享!
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太讲究了,没点钱没点时间,怎么办的到啊
anyway, thank you for sharing
Thankyou
看了有点云里雾里啊~~~
: \8 s' w- m- G- p/ M5.39.217.77:8898这么洗次澡不容易啊~~~
感觉会是很棒,但没浴缸要怎办?
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