≮美食原料≯南瓜500克，青椒100克，盐适量
1 T. ~1 I0 }& x3 w5 v0 F, U l- u≮美食做法≯1、将南瓜洗净削去外皮，去除瓜瓤后切成粗丝；青椒洗净，去蒂去籽，切成粗丝。
# O) T0 n, B! s& q2 z, \0 O2、将南瓜用少量盐腌两分钟，用水漂一下，沥干水待用。 5.39.217.77:8898 T' a' Z4 m% ]7 r+ c
3、炒锅洗净，置旺火上，放油烧至七成热，下甜椒丝、盐微炒，下南瓜丝炒几下，至南瓜断生即可起锅。9 X* t( N( N4 V: t! S8 A
≮美食特色≯味道鲜美，口感润滑。 |
發表於 2010-5-18 02:11 AM
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