【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }1 Q( o, C) D
沙朗牛肉 80公克
, @1 O( d, A; {& a2 o5 i7 K% ^4 {" s2 ^9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥丁 40公克
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% d5 X% g3 I. @3 M【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb/ ?& X8 O1 }; F- \8 _! _0 X a
七彩胡椒碎 1小匙 + [# e. a/ M# I; j/ S
紅酒 10cc
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【做 法】 * ?1 h! }: [1 }4 M) I# j8 I
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V _7 X1 \6 \. E: e3 @
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y4 \! B+ I9 N' f9 ]3 @
再煎2分鐘取出盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb5 T% H7 V n& F2 V, E
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4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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