女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
: j# Z6 z2 m7 N5 M公仔箱論壇 清凉肌肤补水为先tvb now,tvbnow,bttvb/ o: `( N9 k8 ~2 b& G
时间：月经来的第一天到末端一天( C7 e. d* ~2 G
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。tvb now,tvbnow,bttvb ` \6 V H) G, ~
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。公仔箱論壇+ l3 b5 y, R1 y, i$ |- C
卵胞期tvb now,tvbnow,bttvb. J: G* B; r! j- h4 q) B. T: n* T/ V
好时期虎胆尝“鲜”公仔箱論壇0 Z* j1 y5 g/ _! j' P
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。. d/ y9 P( e) [+ R) ]# ?. ~5 M8 H
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
/ P( r* v. `" |4 stvb now,tvbnow,bttvb 黄体期
' F$ G- r! D N- Z; ~, J; J$ @/ J& x. ^ 实行整洁避让“油痘”
( z x4 Z' c* `" i% Q; j# m2 j 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
, h6 b X- `# U5.39.217.77:8898 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
( }- }; a8 x' L* P8 b4 n* _! l抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
4 }3 x1 c7 V6 |+ I: g; s3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆酸枣仁茶 V9 D6 Y3 _$ I. p' a6 C7 T. o8 L
专治阴血不足。虚烦失眠。5.39.217.77:88983 t. W7 H* K9 k5 l# Y5 [* X+ R
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。tvb now,tvbnow,bttvb2 B4 u0 }0 J3 Y9 E( q/ ?
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
9 r- w J; M9 qtvb now,tvbnow,bttvb 药材─tvb now,tvbnow,bttvb) `3 S' o1 t% ~5 I& B
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片公仔箱論壇# b. n+ s. n) R
作法─0 Y* u) V0 Z) d
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
1 o9 k. S7 u1 _) s5.39.217.77:8898 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb. l, S# F; h0 _. k" L' F5 e. G4 D( p
( k4 n4 j- e; H% h- E6 htvb now,tvbnow,bttvb◆红豆薏仁汤
& ^2 B& _+ W: K* [: a5.39.217.77:8898 专治经前水肿。下肢浮肿明显。& E& e1 E2 _2 W7 W- o) @- R
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
% }4 n: `6 [+ t, d1 v3 S* w公仔箱論壇 材料─/ [1 ]- L/ R- W- q
红豆80公克、薏仁80公克tvb now,tvbnow,bttvb+ r) \9 e# |9 o+ @7 U
药材─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B2 a x5 z. V/ p+ h
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
8 r; ~9 L: f! H# \2 H8 Q g5.39.217.77:8898 作法─
( Z( g3 b( B/ k* ?( F' p0 [6 R 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。5.39.217.77:8898( u9 M5 k* u) B- D
2. 加入药材煮至软即可。
+ w# c' g* l6 y: C. k) ?& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]7 ~. G2 ^0 q1 y Y3 _5.39.217.77:8898◆牛肉冻
7 H2 e, w! s3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治血瘀症。月经血块多。& `$ }) _3 ?+ G+ y' D5 `
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
$ e6 e2 i0 n( x 材料─公仔箱論壇1 f2 j5 A! | j/ x* b& R% y
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
8 q; \4 D; R2 m3 W0 T5 Q6 i$ I1 I 调味料─
; |9 x9 Z+ T, Y# x$ w# ptvb now,tvbnow,bttvb 盐1小匙、黄酒100公克
* p7 n p8 z) i% Ktvb now,tvbnow,bttvb 药材─tvb now,tvbnow,bttvb% I$ p! D/ w% C1 x% ]
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分9 v1 z7 H% t$ A
作法─' p1 P5 V7 `" ?! h4 q
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
; R- Y+ M& d$ r3 p2 F& T! G" Y公仔箱論壇 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。tvb now,tvbnow,bttvb5 m2 g, g4 ?- a( s
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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