女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
7 v- k/ j" g+ v/ R; X! o' F 清凉肌肤补水为先公仔箱論壇* W. o) d( }8 c# ]
时间：月经来的第一天到末端一天公仔箱論壇4 Z ~9 c3 F2 E7 H7 {
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。5.39.217.77:88985 e5 ~# s# K& ?8 K& p% K
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
- H, F) G/ c' A% G5.39.217.77:8898 卵胞期
7 u7 U. v8 v) j( k. o0 o4 c# M/ S! ]公仔箱論壇 好时期虎胆尝“鲜”5.39.217.77:88982 C! B, |) B2 X. J5 S
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
9 k" ]' ~' W3 K' h8 q/ l$ q公仔箱論壇 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。+ U }2 q! t" U8 g7 H( M
黄体期5.39.217.77:88989 ]& r% a# P6 {4 c; {
实行整洁避让“油痘”
" v* }& u& |' X E* ^5.39.217.77:8898 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r5 k7 R4 b$ O+ i, ]; `" d; v& |
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。; U# c; H L( B& h3 p, A( Z. M
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
8 a. ~% U& S' ]4 \5 ]$ Y+ ltvb now,tvbnow,bttvb ◆酸枣仁茶
1 A: Z* K7 G8 M! Itvb now,tvbnow,bttvb 专治阴血不足。虚烦失眠。5.39.217.77:8898" E7 \6 p) U. B; Z/ V `
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
5 @" k2 q- ]0 L2 k5 W" {5.39.217.77:8898 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
# T2 A) P. T, t. s, W 药材─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l; I3 a' d0 e* D9 r$ c
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片tvb now,tvbnow,bttvb4 M3 {5 l+ u0 \ l; v" l1 R
作法─tvb now,tvbnow,bttvb( J" L8 G& R- n3 d7 K9 N
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
7 p. ^, R& h+ p% C 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。5.39.217.77:8898) \: a" X" `9 F' b5 t( s9 @3 H
H, S2 U1 L. {# g' k, A% L◆红豆薏仁汤, u: y6 N( _) p- a8 c6 Q. u
专治经前水肿。下肢浮肿明显。
6 R, N+ c% R1 ~. X0 B 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。公仔箱論壇" v0 Q5 u- t; H9 s5 S- A
材料─4 Q+ U; M \9 p7 a$ v6 `" K
红豆80公克、薏仁80公克
- W# I. L' a6 j4 \/ F1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r+ L! {% g5 a7 s
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片5.39.217.77:8898; o4 K) m* {0 o7 v& o
作法─5.39.217.77:8898, [7 q5 ^( x7 L _! C
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
: c0 U/ a7 B, v" d, h& t# f 2. 加入药材煮至软即可。# c: U e6 H0 T6 C
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◆牛肉冻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `/ u& ?: S) I& a
专治血瘀症。月经血块多。
+ |. a; _. |8 Q3 x0 {+ a 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
' u3 B5 X9 |+ Z2 F 材料─
1 i$ i: I, f" R9 c3 o8 y公仔箱論壇 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S" u% S& b( M; Q6 ^( ~* D' K
调味料─tvb now,tvbnow,bttvb6 |. y% ?$ V* ~" }$ J3 v" R
盐1小匙、黄酒100公克公仔箱論壇; W8 T. m# Q3 I: z9 ~
药材─
/ I7 K9 U; u1 {# P6 _# X5.39.217.77:8898 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
7 G7 e0 Y! j5 T5.39.217.77:8898 作法─
" I: e% [4 w) s4 c公仔箱論壇 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
8 l% G' h; e9 k& z 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
3 V; A; Z" N3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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