女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
$ z. v* X" @$ j$ D) Q+ n 清凉肌肤补水为先
- Y2 f; W! ?( A; B# E9 W! \公仔箱論壇 时间：月经来的第一天到末端一天
- G, T/ k/ i+ m4 M% f+ S: T, p, E5.39.217.77:8898 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B/ q% D7 j: c; v' X
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
2 L: d7 }8 e' g, V1 K0 f公仔箱論壇 卵胞期( _7 |" U5 | b, o+ e: Y" _! v# K
好时期虎胆尝“鲜”tvb now,tvbnow,bttvb+ G9 ~- b$ Y0 s
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
+ n+ L$ G4 e% \) b5 a- o6 Z3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
6 ?$ A$ Y8 v3 ]2 g5 S Qtvb now,tvbnow,bttvb 黄体期公仔箱論壇" ?0 g: c) O# T. i. J K
实行整洁避让“油痘”
; {0 Y. W1 U7 D9 H0 q) c1 o4 {* ~9 l 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。3 S! N e4 _' Y) h
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。公仔箱論壇) c8 A+ _) ^, F* M N
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。3 C) s1 B9 Q# O& E0 ~+ F, l3 ^
◆酸枣仁茶+ ]2 v$ N- a9 W
专治阴血不足。虚烦失眠。
/ \8 b0 |. K; M 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
) g; \. b0 C. C2 c+ Xtvb now,tvbnow,bttvb 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J7 F" t6 e& l! |/ {1 \/ G1 R+ n
药材─5.39.217.77:8898$ b! B! x; Q/ q. U( t0 H
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
! ?: Y+ r& E5 R9 E1 ~tvb now,tvbnow,bttvb 作法─
$ e$ V6 r D) I+ N$ i) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
0 [+ _% ^+ {% f: ~tvb now,tvbnow,bttvb 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb2 t+ }6 b: p. X' a/ y3 l3 w6 n
; O+ ]' k% r" M& W. h* c# b公仔箱論壇◆红豆薏仁汤
i7 [% B; D4 k% V- Ltvb now,tvbnow,bttvb 专治经前水肿。下肢浮肿明显。
! G7 Y! _$ c2 s: o 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。公仔箱論壇8 z/ R7 k) H l6 ]
材料─公仔箱論壇+ i/ ` ^) k8 D" k. R
红豆80公克、薏仁80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X8 m- N& J% H4 w) N
药材─公仔箱論壇6 N+ ?) [8 O; ^
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
3 _3 \) E1 ?3 Y! u 作法─5.39.217.77:88984 [7 F' o0 j# X7 D. @4 x5 B3 Z
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
( B5 x6 e( n' Y1 m% _8 b公仔箱論壇 2. 加入药材煮至软即可。
; v* h. m+ @: o$ G, ^6 L; X) J& L8 W4 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J* [' R$ x; o/ Y
◆牛肉冻6 Z& C! w! P3 J4 p a" @& [% g
专治血瘀症。月经血块多。
% e3 z2 C" Z1 O9 ] 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。tvb now,tvbnow,bttvb( \' z& ]# I& L, X+ b
材料─tvb now,tvbnow,bttvb' t2 S8 @ S4 l7 h# p& r% M
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
% J* N, a, a4 ]2 C公仔箱論壇 调味料─
' Y& E! O; J: ]tvb now,tvbnow,bttvb 盐1小匙、黄酒100公克tvb now,tvbnow,bttvb W- B5 O, h% |5 z; t
药材─
( j! |: s& }* X+ _ 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
. ]" F* F+ e! h% F' D公仔箱論壇 作法─tvb now,tvbnow,bttvb( h* l" W0 D) |* J6 E. R
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
$ I, q" s5 X {- @* f1 E) w1 t7 z 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
3 c8 F& A7 }5 y4 ~2 K' G2 C公仔箱論壇 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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