1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m4 R' P5 i! y- a
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2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F( V% ?. c! q7 e/ v! Q
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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; d( J N$ u4 [' N2 e" X5 u5.39.217.77:88984、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
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5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
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( s& M7 n# l" B5 p0 ^7 z' d5 Utvb now,tvbnow,bttvb6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
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0 N7 p* b/ h4 z6 Z7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J4 r, v, L2 O0 e( z
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8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
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0 y# [' A) s1 a* |公仔箱論壇9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 * J9 ], L" A2 U* G: J
' y! [7 z* G7 m' B+ C d, Y8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb( ^! E& a& o6 I9 k% \0 s' m
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
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- c5 k- C. a4 I) ?# q公仔箱論壇13、天天喝水八大杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E# @7 q1 k, l" T8 y) H% [+ v
- @: c3 C' }9 h6 _* n0 y14、每天十杯水，膀胱癌不会来。 tvb now,tvbnow,bttvb3 A$ ^. g% P! x# s/ r
2 G1 l; x v0 ^! @# R5.39.217.77:889815、白天多喝水，晚上少喝水。
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+ {3 ?) P) P2 ~+ \$ ?8 o16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t9 ] O! U$ K R
) X( l; Y7 Z6 I: _) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 / v5 [& ` u0 k+ {
' m- i& l# @) ~5 o9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18、下午五点后，大餐\少少吃，因为五点后身体不需那么\多能量。 公仔箱論壇) i* o3 D- E2 K( {2 `! R* P
9 a2 ]% t* j3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 ( U4 x% m3 y, W& f
6 k/ y. Z0 e- O4 P6 O% ^- c& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
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) |' |) y' t7 r: F3 z; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
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22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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1 G. w0 I6 ~0 |: m$ |" L3 J公仔箱論壇23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。
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6 a" L$ A/ U8 S& ]24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 5.39.217.77:8898; i% D+ ]* z: C4 J, |
$ O$ I# Q/ [* I0 ]25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。 tvb now,tvbnow,bttvb6 T6 L" g2 V& c- a6 ]
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26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ~5 t$ s0 a1 N! ^5 o, A
6 W; C/ W, f8 `5 H27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。 $ ~- Y$ B3 c1 a }& }* I3 P
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28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
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29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。
7 x4 T" S* H( M" ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l8 Q. |/ j p2 ]! L: j5 ?
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。 9 E9 y- W% t% m, s. X; t
' _0 m$ ~" n" Q: P: O31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
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7 T/ M; v" D, c* G公仔箱論壇32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
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( y9 e, r! W" d9 S0 L9 Ytvb now,tvbnow,bttvb33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。 - `3 M2 A) ^- G
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34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。
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. N* d; ^7 I* j/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。
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36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。
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37、不抽烟，拒吸二手烟。 ( K8 ^& V5 p1 g! E# @; X9 {1 t
& `3 V8 L& [4 I$ p9 z ~9 l38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。 3 m) T/ h; P5 x+ b6 |
6 p7 n5 h" s- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
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40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 / v; e1 P3 N( E$ l* ?# n5 Y0 v
4 @. Q3 `7 [# C$ A0 rtvb now,tvbnow,bttvb41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 , b- h! m3 N# @/ H" q, Z3 [4 {
7 b3 c4 }; D! j# B/ S N% ~3 R公仔箱論壇42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
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+ L3 M/ i8 [4 u# P. q' ~43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-6-1 12:47 PM
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