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材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
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Step 1
# n. D; F+ \( g+ s9 z9 h- y ^ G公仔箱論壇三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。5.39.217.77:88980 r, J9 n' A- D- R! a! m
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Step 2
! ]/ a4 Y. e& C6 W3 @4 a; N( j5 h公仔箱論壇將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
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貼士
! `9 J. b- B* L' m% r0 D! s( n( X a- p L5.39.217.77:8898將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。 |
發表於 2010-5-14 06:54 AM
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發表於 2010-5-14 04:23 PM
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