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0 h: D( S) t! d: b/ k kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料% t1 O' D# R* F9 R& L
連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量5.39.217.77:8898$ ]5 a7 t7 `8 }6 ^& [: Z# A; N/ w
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb, F+ g( e% W# @
蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量
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% |# ~0 }0 X7 h( X雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 5.39.217.77:8898! _! I- n: `" n% ?! U
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Step 2
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6 Y7 a- ?7 J$ E) J6 h將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 公仔箱論壇% q4 b M2 Y, h; w- X( F
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發表於 2010-5-14 06:50 AM
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