 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P1 v E& S9 O+ R
& _9 ~9 b5 k. E4 U) n5 [% G5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f2 d6 B' U3 q
$ @+ j4 ^& m8 K: T jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
! n8 u& H# g0 Z公仔箱論壇連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量5.39.217.77:8898# r E/ d) G! i4 i
tvb now,tvbnow,bttvb1 u! ~& p: D6 }
醃料
' `, s& G% m. {# X, v* A' ]5.39.217.77:8898蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量, [" C/ U4 Z: s5 V6 `+ z
0 m X( F8 |- @" t* Q: G {' H
Step 1
3 T- T$ J, L2 U. s9 n i' u/ r0 dtvb now,tvbnow,bttvb
0 J ?/ x$ {% H7 x$ O- D公仔箱論壇雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。
$ g/ u7 { u' i, t1 h, s# z5 p5.39.217.77:8898 b* D+ D; \& h4 b) P; L
Step 2
) u Z) ?6 m4 C8 Wtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb' s9 r4 k- a' ^5 M8 T" q6 h9 m
將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。
1 m+ Y5 ?& }3 o( Wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-5-14 06:50 AM
| 