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[健康食品] 食物陰陽五行臟腑歸經表

                       

                食物陰陽五行臟腑歸經表


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                冬
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                長夏5.39.217.77:8898" a8 a( Y: r, `% q0 D- T
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                                平
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                                溫
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                                大腸
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                                肝、目
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                                三焦
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                                心、腦
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                黑豆# U; h" u, w" h* P$ h
                紅小豆公仔箱論壇: G( G- Y+ k; u( q, y) v5 o
                豆豉tvb now,tvbnow,bttvb) j+ L8 t" A3 c4 D, Y: e
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                綠豆
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                 紅小豆
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                紫米TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a: W3 ^$ I3 p
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                稷黍tvb now,tvbnow,bttvb$ {# }# ~% L) I* F/ W0 F+ C
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                燕麥
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                淮小麥
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                西瓜、金瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V8 Q# ]/ |- U, N0 S0 L  g; D; k
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                葫蘆、菜瓜
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                絲瓜、金瓜
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                南瓜
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                黃瓜
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                北瓜
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                黃瓜
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                馬鈴薯
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                生藕
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                白山藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a$ ^, z) ]- L3 q6 C* p
                鮮蘆根
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                荸薺
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                甘薯
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                芋頭
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                 紅薯
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                淡豆豉
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                豆腐皮
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3 c# R! ^& G* z! Otvb now,tvbnow,bttvb烏梅TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t7 Z, V) D  ~; }( e3 @
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7 T& [. H6 z' S& ^0 Y$ F: Ntvb now,tvbnow,bttvb                葡萄- Q9 V: f. g' i8 J1 p5 Q; m# j
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無花果. @: V% ], v6 N
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% Z, m1 T# N1 M5 a  [6 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                甘蔗  W; @( \3 _: U0 W8 n3 G
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# H5 G' t. ]$ n- g8 ?) H                琵琶5.39.217.77:8898% H0 m: x3 s, Y1 f
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7 O* [. \$ ]/ n6 d1 N: a% W8 O                紅葡萄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D! C1 E. \+ \0 X7 r# }! |7 a) R  `
                茄子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p" j4 K5 _% N/ \0 v
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                紫菜
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8 B( o! M( i: a- B- @tvb now,tvbnow,bttvb                甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb: c: H/ |. r" i7 {/ X% ^
空心菜
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& W" {& O2 s: o- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大白菜tvb now,tvbnow,bttvb+ {% [# ]1 ]5 [, @# M
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小白菜
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                八角
& H3 l& P: Y9 z# @8 r- ~公仔箱論壇                茴香公仔箱論壇  [) e; z- ^0 q. C9 N. H
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                                膀胱
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                                大腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i' A% _( Z' y# \; F; x
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                                三焦
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                                心、腦
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                蔥白
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                薑
8 `9 ]& [; ]: Z1 N! q                洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb7 T1 l( D' M$ y# Y, y4 m
                韭黃+ e7 N1 M) `2 Y
                生薑tvb now,tvbnow,bttvb1 _- ~! E0 ^1 S2 @1 B
                大蔥5.39.217.77:8898* `- B9 w2 m- h/ b& e* R/ D
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                小蔥
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                洋蔥0 l; ~  {6 p! T1 D7 p# x7 q
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                大蒜' B1 {- A2 \+ @2 ?! f
                生薑) I" @( }  @" L6 c% [" O
八角) u" c- j& H& z
                茴香% \: M) V/ R! I
薺菜
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胡椒
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                黑木耳tvb now,tvbnow,bttvb  b  v# J4 `/ V7 O" d1 P& n' O5 J
                黑蘑菇, e, O1 H- B/ J9 |/ y
                黑靈芝* Y  Z2 t# A* m* @1 P) ^. m
                銀耳1 ~: q1 C3 S4 d( i/ V5 d/ c
                白芝公仔箱論壇" O9 B! ]& U4 `' p  C+ M& s
白蘑菇2 i( I/ x: O* x+ d/ g
               
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                黃芝
" q1 z0 e3 `& ]- j4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                香菇
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                金芝$ k9 Z( x. N8 p
                香菇5.39.217.77:8898; w7 i- {! y) @; n- D3 t' G
                蘑菇
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                海蜇
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                海蜇
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                紅茶5.39.217.77:8898  R. G% a/ l! g: @  m1 }7 A) W
               
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                芝麻油
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公仔箱論壇# W9 p1 _. u" [5 _3 P
                                                                       
                陰tvb now,tvbnow,bttvb1 l8 U! r6 N6 y0 S# K
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                陽
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                公仔箱論壇5 r% v" a# U: Y
                公仔箱論壇! v0 C. ?, c& l) f8 Z! o6 Q
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2 N' A5 |  ~; j3 u  M. h公仔箱論壇
                冬tvb now,tvbnow,bttvb( {7 v9 T; U7 y1 d7 ?- l
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                鹹
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                甘公仔箱論壇" m1 c$ [: W% g, B9 ?* D+ U& p
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                壬
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                辛
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                己
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                                胃
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                                小腸
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                                心、腦
7 e0 c  V! \+ s                                心包
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五行食療臟腑歸經一覽表使用說明6 Z7 i! N( c. j6 e, p
               
  •                                                 人類的食物,是大自然生物進化自然選擇的結果,以此平衡人體的陰陽氣機。                       
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  •                                                 大自然造物的原則是陰、平、陽,或陰、中、陽,此稱三生萬物,負陰抱陽。陰中陽生化為陰中陽(金)、陰中陰(水)、中平(土)丶陽中陰(木)、陽中陽(火),分別對應秋丶冬、長夏、春、夏五委。
    * }! H* a; ]7 }* W& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        水又分化為陽水(-3、壬)、陰水(-4、癸); M# y9 @- ^. F$ L) R  \
                            金又分化為陽金(-1、庚)、陰金(-2、辛)
    , K# b) M, `+ Z# p! D: n1 y5.39.217.77:8898                        土又分化出陰土(-0、己)、陽土(+0、戊)
    - h% K2 z! K4 V0 S' b# Ztvb now,tvbnow,bttvb                        木又分化出陰木(+1、甲)、陽木(+2、乙)5.39.217.77:8898, m4 [- Q3 d1 W, ^5 C. R5 d
                            火又分化出陰火(+3、丙)、陽火(+4、丁)tvb now,tvbnow,bttvb6 m& }, i0 I4 x
                            其十部,合十天干,以定陰陽屬性,即:陰部有陰中陰,陰平,陰中陽。陽部有陽中陽、陽平、陽中陰。以此定陰陽正負值。                        5.39.217.77:8898) m, ^$ [% k! G  a9 d5 I
  •                                                 表中以中、0、土、長夏、平、甘、黃、戊已為中軸,向正負兩極左(負)右(正)展開。
    ; B, a9 k7 K7 j; R" b7 _& a* x7 I% \* r. etvb now,tvbnow,bttvb                        左為逆時針先天黑洞積聚能量氣場食物譜系,右為順時針後天白洞噴發散耗能量氣場食物譜系。處在0兩側的正負值相等(例如+1與-1、+3與-3)的食物,在本位使用是入臟腑相生、相補、相養,相互易位使用是入臟腑相剋、相瀉。公仔箱論壇& S8 |- D4 Q& N
                            將這一連續食譜鏈連續使用,即成「君、臣、佐、使」的食譜配伍關系,起到整體辨證施治的食療作用,起到整體功能平衡的作用,達到人體功能整體協調。                       
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  •                                                 表中食物歸納為植物性食物與動物性食物兩大類。植物性食物有五穀(豆、米、麥、麻、稷等)、五蔬、野菜、水果、草藥、植物油等。動物性食物有五禽(家禽、野禽、蛋類)、五牲(家牲、野牲、野獸、奶類)、水產(海產、淡水產)、動物油、昆蟲、昆蟲花蜜等。                       
    ; h* k! q8 |- a: r9 t; Z# e! G( ^
  •                                                 這些食物又分為先於人類產生的物種食物,我稱先天食物。與人類同步產生的物種食物,我稱後天食物。                        公仔箱論壇, c2 ?, y  T6 u( S/ T) O
  •                                                 先天食物:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H9 h# f* K$ I% i0 P: w
                            10億年前遠古代的藻類、海帶、紫菜、發菜等。5.39.217.77:88989 g1 c0 V& S7 m. \& ~
                            5億年前原生代的苔菜、海蜇等。tvb now,tvbnow,bttvb8 _* q# `' P2 Y9 `8 I; D
                            3.5億年~1.7億年前的古生代的真菌類蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳、靈芝、伏苓等,以及水生動物牡蠣、蚌、蛤蜊、蜆、螺、海參、章魚、鮑、鰻、鯽、鰱、鰣、鯉、鯊、文昌魚、帶魚、桂魚、黃魚、蝦、蟹等;兩棲類蛙、螈、鯢、J蛇、魚、鱉等。公仔箱論壇+ ]) x, F; C  o3 x% ]
                            1.7億年~7千萬年前中生代的鳥類雞、鴨、鵝、鴿、鵪鶉、雞雉等,裸子植物松子、柏子,單子葉被子植物茭白、黃花菜、韭菜、蒜、蔥,各種野生稻、糜、薏米、玉米、麥等。
    6 t3 U, @" m! e' L/ _; W3 utvb now,tvbnow,bttvb                                                6千萬年~2.5萬年前新生代的哺乳類動物有豬、牛、羊、兔、鹿、狗,雙子單被子植物蘿蔔、芹菜、茄子、西紅柿、茴香、萵筍、油菜、白菜、各種瓜、各種豆、薯,以及各種水果等。                        , W7 H+ W2 I) |2 k% R
  •                                                 就保健養生和營養價值而言,古生代的魚類優於中生代的禽肉類,中生代的禽肉類優於新生代的哺乳類動物肉類,其所含蛋白質、不飽和脂肪酸及膽固醇的比例,更宜於保健。                       
    9 X' S6 s5 ]. S& X! I) Ktvb now,tvbnow,bttvb
  •                                                 地球上生物進化,水生期28億年,陸生期4億年,類人動物及人類產生6千萬年,則人類攝食的標準結構應為:穀類為主要食物,豆類是理想的蛋白質食物,陸生蔬菜、海生蔬菜,及各種水果是人類重要的食物。攝食動物應擇進化鏈上更為原始的類型。素食為主,肉食為輔,按需少量進食,則可長壽。                        公仔箱論壇- S. ?2 S/ m1 z! N; J2 B" W
  •                                                 人類標準的膳食結構,為
    ' g4 k' M' X" @8 f+ |5.39.217.77:8898                        植物性食物:動物性食物=7:1
    6 e7 W5 M) g$ S9 G" |- i/ \5.39.217.77:8898                        穀物、豆類糧食:蔬菜水果:肉食=20:8:4=5:2:15.39.217.77:8898, ^& O; Q9 ^: }3 |
                            這是人類經上百萬年的自然選擇、進化形成的進食比例,以人類牙齒類型為其宇宙全息與生命全息的對應方式顯示。臼齒20顆(磨碎穀物豆類糧食):切齒8顆(切咬蔬菜水果):犬齒4顆(撕咬肉食)。                        8 O* Y7 n, F8 y7 O
  •                                                 標準膳食每人每年糧食蔬菜400公斤:豆類18公斤:水果24公斤:蛋10公斤:奶15公斤:魚14公斤公仔箱論壇: W3 D1 k9 C$ C3 L: U2 @/ R( I
                            植物性食物年攝食總量442公斤:動物性食物年攝食總量63公斤7:1                        tvb now,tvbnow,bttvb1 D% u9 ^' Z7 p$ Z3 `+ n
  •                                                 這種進食結構可以有效地防止亞健康狀態出現,防止現代「文明病」、「富貴病」----肥胖病、高血壓、冠心病、腦血栓、中風、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化(小動脈硬化、動脈中層鈣化、動脈粥樣硬化)、高血脂等病。
    8 i+ G2 o  T0 V9 x9 xtvb now,tvbnow,bttvb                        進食量化最佳標準
    + S) y0 w+ i6 W/ Ctvb now,tvbnow,bttvb                        鹼性食物:酸性食物=4:1
    : I( ~9 I- e6 T6 i6 |8 `( P4 \5.39.217.77:8898                        攝取脂肪5.39.217.77:88980 i- X( O1 |' a3 b8 ]) _- y
                            植物油:動物油=3:15.39.217.77:8898; z- Z( v/ T7 T7 W4 ^3 G5 I
                            三大營養占總熱量的百分比1 Y# {1 c( g. j  h& r1 U" w! v
                            蛋白質=15%,脂肪=15%,碳水化合物=70%                       
    ; Q3 ]: W* q! V
  •                                                 水果、蔬菜、牛奶等乳類,海帶、茶葉、黃豆、小米,含鉀、鈉、鐵、鋅、錳、鉻、鈣、鎂等物質較多的食物,在體內最終代謝為鹼性物質,故為鹼性食物。5.39.217.77:88988 j% C  [+ Z( T) A& l
                            肉類、蛋、魚、白糖、酒,及大多數穀類,含硫、磷、氯等物質較多的食物,在體內最終代謝為酸性物質,故為酸性食物。
    ! {1 U- o( ]# c5 O+ _! H9 v                        強陽性食物(+4、+3)肉與某些熱帶植物產酸。
    $ T+ {, \' P4 {, C( c% Dtvb now,tvbnow,bttvb                        強陰性食物(-4、-3)海鮮類產酸。公仔箱論壇  S- [: S: d; J0 s$ c) J0 Z
                            穀物含有磷酸化合物,歸為酸性食物。
    & I8 O- H2 I# G5 ^% w6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        弱陰弱陽食物乳類及大部分蔬菜為鹼性食物。
    . Y9 G1 r& H. M: X8 R. o* ^( N                        人類攝取鹼性食物:酸性食物=4:1                       
    4 i% Y9 |/ U: L6 M* _$ X7 L公仔箱論壇
  •                                                 鹼性食物與酸性食物比例倒置,則患酸血症,形成偏酸體質,誘發糖尿病、冠心病、高血壓、結石症、痛風症、癌症。                        tvb now,tvbnow,bttvb) p* ]5 d" H+ q0 I7 o
  •                         鹼性食物與酸性食物的攝取比例失衡,會導致身體的偏酸性偏鹼性,會影響受孕生男生女的比例。
    ; L7 Q2 n/ j0 ^! X& S, o, g3 k5.39.217.77:8898                        Y型精子耐鹼不耐酸,鹼性陰道宜生男;X型精子耐酸不耐鹼,酸性陰道宜生女。
    * ~- c8 u4 }6 {  ~) rtvb now,tvbnow,bttvb                        熱帶、亞熱帶、赤道、濕熱、多水、酸性食物為主的,女性多於男性,女:男=3:1,故如泰國1夫可娶3妻,以此取得社會生態平衡。寒帶、極地則男多女少。溫帶男女比例基本相等,為1:1。參照(12)飲食結構可適當地控制生育性別。                        公仔箱論壇2 K/ Z' G9 ?. c3 P
  •                                                 陰虛之人應選擇陰性食物,陽虛之人應選擇陽性食物。陰陽平衡的健康人,應擇陰陽極性較弱的食物,或同時進食強陽強陰食物,使之對沖為中性。這種原則,適於其他類型食物歸經主治疾病、亞健康狀態。                       
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  •                                                 天人合一養生五行食療,反對偏食,主張攝食的多樣、白然性(天然生長)、隨緣性(想吃什麼就吃什麼)、類比性(如吃肝補肝、吃心補心),達到全息性整體協調。               
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