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2 y6 @% w+ ^ T+ g5 J2 V5.39.217.77:8898材料1 _4 M* Y ]* u
沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量9 E, `$ X; p5 J8 Q- m8 W
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7 P6 x% A2 P7 L5.39.217.77:8898做法
4 d8 ?) Y% y0 Y( G t9 u+ V' D% F9 D5.39.217.77:88981.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。
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. a4 U9 p7 k8 A3 @0 l# J; i/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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! x, t" |$ t3 L) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
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4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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