) e, H9 u# t9 A9 j+ Atvb now,tvbnow,bttvb2 f/ N" T0 ^1 g/ e9 ~# u) e- y
材料
* O+ u& |5 E2 x. q無糖班戟粉 400克、香蕉 4隻、蛋 4隻、牛奶 100毫升、牛油 100克（室溫放軟）、黑糖 4湯匙
$ |! j4 L, g+ g! }0 O6 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M+ h- H0 |* s- ^
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w, W& p, k5 J- s
沖繩盛產一種似皇帝蕉、香滑而甜度高的島香蕉，但香港買不到，用菲律賓香蕉效果都不錯。5.39.217.77:8898; b* F4 J; g: J! q v# k! h. a
" U7 T8 ^. z3 @
' J# g6 ?! j6 S d+ s/ d做法* R2 @' Z! b. `
1.牛油打軟，加黑糖打勻備用。
+ C9 \9 |2 _8 d% f) G6 Q2 i
7 A7 b6 D% y* Y+ H5.39.217.77:88982.蛋拂勻，加班戟粉打成漿，加牛奶及混好的牛油攪勻。
8 Q# z6 ]1 t/ G6 c公仔箱論壇# g5 @$ i5 Z7 H
3.香蕉去皮取肉壓爛。然後將香蕉肉加入麪糊中攪勻至滑身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j- @& Y' N; A4 O# c# [
& `9 y; f+ K1 i' F+ x/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將麪糊放入已掃油的焗盤內，放入已預熱到 180℃的焗爐焗 40分鐘左右即成。
7 h' B1 [% M# h6 z! g: `; b& Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J+ }; i/ F2 Z3 N
2 c) z y. m& E/ ^2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 d) l' c* Z( q6 C2 a5 N# e
$ ]+ z+ L! s4 F" B! x8 _ |
發表於 2010-5-11 06:51 AM
| 
發表於 2010-5-11 09:55 AM
|