南瓜百合炒鸡柳/ r, c. m) Y6 q" H
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
9 L6 i: J4 U% l8 \- `' ]' ~4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。* ?) `9 R9 p- k7 s T
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；公仔箱論壇0 |5 e Y, |" g/ I- d" q
百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
" S. z+ x2 G: ]* ~6 P( H 开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，tvb now,tvbnow,bttvb7 ^8 m8 p( y' d- b9 Y9 C$ H( A
加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，公仔箱論壇: I2 l7 v, s; g! @8 E/ [% W9 C) y
以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。 |
發表於 2010-5-10 08:11 PM
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