材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。 5.39.217.77:88989 P3 J4 [- c U Y4 l! x7 h) Y
做法：1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {7 M; R% ?0 B" e8 A. z1 f' b
2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。
! [3 e6 @. a' U. O6 r: L& c5.39.217.77:8898 3. 放约8碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。
4 T: P+ N! ]* N, l, o4 Z* A 4. 加适量盐，即可。 tvb now,tvbnow,bttvb4 O* W! A& a, _2 O* @
食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 |
發表於 2010-5-9 09:30 PM
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