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/ r9 g/ Y! j# h/ [1 K! J/ f" P* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
* h1 a0 }1 V o+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨 450克、呍呢拿糖 20克、牛油 16克、士多啤梨醬 48克公仔箱論壇8 v& q( _1 g4 T1 v
& w# F: Y6 u: q9 w6 m3 p5.39.217.77:8898薄餅材料5.39.217.77:88980 Z: p( J) q3 e( G
低脂奶 300克、全麥麪粉 105克、全蛋 50克、蛋白 20克、糖/沙律油各 15克、鹽 2克5.39.217.77:88989 ]0 ^8 U# J" Y8 `
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* k( k9 m( V( @0 a( Ltvb now,tvbnow,bttvb做法
0 Q. d2 ~7 ^. B( k$ E) c/ R) P1.餡料：在鍋中加牛油，用中大火煮溶，煮至啡黃色，約 30秒。5.39.217.77:8898: R2 z7 [2 D' S" T* T7 P+ C) }) ~
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2.加入士多啤梨、士多啤梨醬及呍呢拿糖，攪拌煮 10分鐘，當士多啤梨被焦糖包住即可。
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3.將薄餅材料全部拌勻成麪糊，燒熱平底鑊，注入麪糊，煎成薄餅，放凉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f/ _3 d% H3 y: y; E
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4.將薄餅放碟上，放上適量煮好的士多啤梨，捲起放碟上，在面淋上餘下的士多啤梨即成。公仔箱論壇7 @/ t$ c# |8 |. p; w. m
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發表於 2010-5-8 07:00 AM
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