; K0 h( N4 L' t5.39.217.77:8898, v8 B$ F$ z, R, B$ _+ g
材料/ y3 R" x4 v4 m# |
紫心番薯 60克、番薯 40克、雞湯 150毫升、忌廉/薑汁各 5毫升、鹽/胡椒各適量
# O2 t+ G9 ]# V. }% y) jtvb now,tvbnow,bttvb
3 g @$ m, H4 x1 J8 M4 S7 C: Y" f2 w4 V' O" w- U- w, C, x
做法- i9 {; l- r h
1.預熱焗爐至 180℃，將紫心番薯和番薯焗 15分鐘。取出後去皮。
, S; B; f' N1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 L# X+ D2 {9 R4 v4 @7 i& O2.將番薯及雞湯用大火煲滾 5分鐘後熄火。
( F' H) W8 j' M2 t3 C G公仔箱論壇
- f# f- \9 H0 F/ T0 ^1 W, F9 q5.39.217.77:88983.將（ 2）放凉後放入攪拌機攪碎。
. `5 a9 H/ u% i4 R+ Q# f, ?5.39.217.77:8898
5 G$ ^" u! Q$ t% S* V% l7 B) A公仔箱論壇4.將（ 3）加入薑汁、鹽及胡椒調味，再煮滾 5分鐘。5.39.217.77:8898$ F$ O% ^& ^* [- H+ S c
- x# f3 @% K# W: t6 {) Q5.39.217.77:88985.隔渣後加入忌廉即成。
0 ^, I! p; ]+ ]" E7 Q- \tvb now,tvbnow,bttvb
1 Q3 }& w) e# `' l% O 1 j9 ~3 V/ {9 Y/ H
公仔箱論壇! c7 J5 L4 P; ~4 P, g# ?/ Q
 |
發表於 2010-5-8 06:57 AM
| 