) B5 X/ n+ ]& z, |# U8 ptvb now,tvbnow,bttvb海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
8 T$ J7 J$ }, W+ M7 N( j" l1 l5.39.217.77:8898
) C& h% P8 h* B: `5 D% y& o; p2人份材料: - V/ U/ k! |. `0 ?& v
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
+ j" ^& ?0 V: S8 X3 ~/ ~% n8 a鸡腿腌制:
6 d) K4 [3 q1 s: l+ @, N5.39.217.77:8898洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
0 T5 m) y7 h* Y& W; ptvb now,tvbnow,bttvb[腌制1小时]
* T& y. s/ @1 l4 @5.39.217.77:8898酱汁做法:
5 c0 e4 w2 o0 Otvb now,tvbnow,bttvb鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 tvb now,tvbnow,bttvb0 Q2 N. z0 h; }2 V1 j8 j0 U
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k ~2 a; C# D! \. Y3 Z
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
& r8 n+ Y. S# U公仔箱論壇勾芡直浓绸即可 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z1 g9 w" I: R! {+ ~
鸡扒做法:
& \/ J/ j$ o9 a公仔箱論壇腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
8 i. `- ]: P1 \! N( j& e/ Z8 Y公仔箱論壇放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! 公仔箱論壇4 X9 [! o1 `* X) X7 m
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_ R6 `+ Z# Y% d* U8 m, ?+ [' q7 h配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H# ~, X# ~! i# s6 ~, S: S/ C
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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