看電視時，同時做溫水泡腳
; S: K) s( S; W6 ?& F; {4 q溫水泡腳好處多
- D1 ?6 G% {& q1 G- G9 A: S* w$ |3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?5 U4 @' o* A, I
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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) T$ b1 n9 }4 @8 m- w公仔箱論壇現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \9 H) D! k: K" d* q4 Q
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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7 h3 x6 t$ Q4 A$ O& ~* K2 H首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
5 M8 p! I8 p m6 ~; U( y1 P●鹽泡：
9 V% U1 y. ?6 J6 B. r) p; _% ]4 ^5.39.217.77:8898溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb' H0 l. a* O6 O( J, `6 \0 I W
●薑泡：
% l2 Z" \/ R' h溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 公仔箱論壇; ^0 W& Z- f: K
●酒泡： tvb now,tvbnow,bttvb# E; x0 s' [; t4 \0 K+ {7 k
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
/ r! ~/ a& t c" D ? l5.39.217.77:8898●檸檬泡：
5 d. ^2 `2 W; V2 ^ t6 ?. r2 x4 Z公仔箱論壇溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 tvb now,tvbnow,bttvb) u4 ^: ]: w- W9 K
●醋泡：
, |8 C Z; _& v- b3 g5.39.217.77:8898溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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1 @8 ^/ V! K! t3 ftvb now,tvbnow,bttvb●另外，浸泡時，要注意下列幾點： % k* I0 @6 Y, \# C0 n9 `
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
d! o z+ S) o3 M( `9 m6 z! r: R& `公仔箱論壇==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 公仔箱論壇# m2 z& p6 Q( p. T
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 公仔箱論壇 e5 ?! H% i4 W$ u" X
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
, p- t5 N; N1 x4 L3 f& l& ?tvb now,tvbnow,bttvb==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
4 n: O7 ^1 m j# j: b) H! q+ e5.39.217.77:8898==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
3 _% U3 `/ v& c( Q公仔箱論壇==> 若無不適，再增加浸泡時間。
7 \; L+ W C9 y6 B公仔箱論壇==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J2 @, M* H% P, e- Y
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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