看電視時，同時做溫水泡腳) p* n- G7 I0 R7 N; v
溫水泡腳好處多 5.39.217.77:8898' C0 w( g* D, u, |2 S$ E5 [9 ]
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
1 e* j% z4 ~6 Q- ], X8 }' L g5.39.217.77:8898因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ 公仔箱論壇" `+ P" I7 ~+ R. ?
7 \6 W: ?3 t; ]. ~# b0 |. x% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 3 w. ^& M, C0 f$ o2 d+ Z! ?
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 ( Q# z- F2 R5 l6 b6 Y
●鹽泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S- t! g8 H4 K0 [9 \
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 5.39.217.77:8898% M4 i$ e: @4 n$ I+ A1 A) x. M
●薑泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d. L, v' r, B; T$ j0 ~; z4 s- p
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 5.39.217.77:88988 \7 l3 T: j9 `2 V
●酒泡：
! N3 L2 s2 l+ b8 f) I" Z$ ~) s5.39.217.77:8898溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
3 E: u1 Y( M; i/ ~5.39.217.77:8898●檸檬泡： tvb now,tvbnow,bttvb% [. P; C; C& J* _+ E- b
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 2 o& K9 O& P' S6 t$ F
●醋泡：
1 ?) w! b( E l, s溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
" B0 j; I+ W' A$ K) t/ |/ E==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb/ D& o; z6 ]1 x j/ e. B' O
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
3 E) [8 n! }( p2 _& Itvb now,tvbnow,bttvb==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 . u! ]- B2 K4 q* J: w8 F
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。0 Q" F2 d4 ^8 [6 U: j$ e% x) z6 R
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p3 B8 d9 l3 M( s' t
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S7 {! a* ~5 e- ~/ G
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 9 M( K5 |" N: B8 f6 u
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
: v, }) X0 |2 ]1 M0 s, w$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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