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海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb1 r2 h( h( j% b; ~
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* w6 C4 L( p. |/ Z3 ]8 l Qtvb now,tvbnow,bttvb做法
' \6 I) f7 _6 X- i: }: _! R8 n5.39.217.77:88981.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。/ V! U0 B8 X. c, c6 V6 b
\# Q& i2 y: T2 t+ a! ?$ m$ l+ L5.39.217.77:88982.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
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1 ]) D7 I( d" S! T, ]% V# Z3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。5.39.217.77:8898( E* H1 y; x5 l% e& o
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4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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