. \! v8 ]4 t# c7 J0 C
/ E D7 Y, h; s) i. W& `: W材料
$ V% h+ }6 |! H1 H' N# ~- J# _海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量
5 m& t) l U, X公仔箱論壇
1 ?( d% r% i8 M2 s% D/ @5 K6 ytvb now,tvbnow,bttvb
. i9 J- ^1 D9 @% b5.39.217.77:8898做法5.39.217.77:88989 N9 ^6 e5 b- R1 ~0 J/ D) W+ a
1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb( {6 K. r( G7 G8 P m* U5 u% b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V8 K" O# ^1 c
2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u, D/ N4 u J ?% I
6 \( `5 H: n1 ^* T# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
+ k4 ]" _& |* D+ G& dtvb now,tvbnow,bttvb% K% N0 C) q& f& F% Z8 u; M# w- S
4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
| 
發表於 2010-5-5 08:01 AM
| 