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' j+ V% Y, }- _" ~% {材料
1 x% h1 d$ D; O$ D& V1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙公仔箱論壇8 C7 x; ~' N# u# _
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb x _. u+ x. h) ^8 m6 L
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子公仔箱論壇0 h* y3 r: t: m# P/ d; _$ Q
; ^# j* S8 f" `2 _* r; [) ~5.39.217.77:8898醃料
6 W' M! J0 A! W9 l& Z2 R+ x5.39.217.77:8898黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙公仔箱論壇( c; O0 J% J+ c a% Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w" m4 o. ~6 b4 w2 n5 N
" h" e: n' ^- b: M: u+ e7 F Ntvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77:8898! X* _4 t7 x( |5 f0 g
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。5.39.217.77:8898/ u* c! L# r* w$ p: e
2 `! N+ @' Z% |! q5 U2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。5.39.217.77:8898! T. g: I1 \) o8 D
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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/ N* A6 u. u: B1 `" D( \5.39.217.77:88984.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。2 ^# k: h1 E/ j- k2 \
/ v2 H O) {3 {6 n" H/ c Y' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb- m% t% J- Y# W/ L Y! }7 H7 C0 i% Q
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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