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材料tvb now,tvbnow,bttvb- k* k. r9 u; B( C% l) |
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙5.39.217.77:8898- ?, | A0 S. K& y& W
1 ^. _- T, G) [" M. B5.39.217.77:8898調味料$ o4 ?! k& n$ E! X. m
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子公仔箱論壇: N4 q C& T( T$ f$ [3 ^4 G% a2 E
4 [8 ~0 x1 y# |4 P- K5 n6 ^公仔箱論壇醃料8 E8 A. w5 q: V0 {
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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做法
f y$ } L% W; {, Y$ [) z1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 B8 r; S: |( a* Y S
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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( Z' K1 w. d/ [4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c8 l7 v$ i7 n# K; j
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb. _0 o& [( I. J/ m% x
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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