( {1 A6 W- L1 s2 P( k: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \0 c/ w- D0 x9 S) g材料' f" C1 R# l8 g5 b9 ]
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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# ?1 G, x4 D3 Y7 ?/ M" X調味料
- K3 B% w- w9 h% Y' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子公仔箱論壇3 x3 Z& m- m& @; u: x1 `+ I
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醃料
; w' l0 U. w9 V! H) i! g; c5.39.217.77:8898黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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, j/ l1 y4 R# u: `( a; O. r5 `公仔箱論壇做法
. l$ ~, `+ T' g m: l3 N7 c) N6 D* I1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。4 b( c; ]/ ?0 p( X3 x
" H( U% o4 R, b) X$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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! v* [' P ~0 W3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。2 c I8 Z2 I0 s9 t* D
# Q% E; w: ]9 K( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
! R2 S. b! a( ~7 k公仔箱論壇: H" I+ S/ r" O1 D
5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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