) Z4 l' a& h3 A- r s 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
- T4 A; Z* h+ N( R( R+ A3 F tvb now,tvbnow,bttvb# K" p. r* C: P" w+ i0 d3 m. Q2 N
" x7 u( C t9 z7 H8 `tvb now,tvbnow,bttvb - T+ U8 [3 w6 v( ~4 m
主材料) H& Q3 ?$ ]1 \
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
# X/ k& y6 \" F5 @, ]5.39.217.77:8898 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
. D: {# e* {" |' W 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
0 l. o1 B! Z8 S( c2 A公仔箱論壇 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個' \/ S0 u5 A! X# \6 H
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
, \- H, A) g, r& C& G3 M/ \6 k7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 副材料
! I. O; j- Y5 }, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙) I# |# w8 l; @( t% X* {
醋1大匙,砂糖1/2大匙2 [( H4 `8 m& ] E: b8 u$ t
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
* w/ F9 N5 H! h公仔箱論壇 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
* A$ }+ t: R: F% v3 b/ H# {7 e% r
( o* g/ I4 r0 e公仔箱論壇 ! n# I2 Z# q0 o) ]* a
01.準備蔬菜
6 D: M0 T' L3 f" V. H7 k5.39.217.77:8898 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
5 E% l' R+ s$ I8 `2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥,芝麻葉都切成細絲公仔箱論壇7 l" p% ]* e( N0 K
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分" Q+ o T' D3 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G# H+ s- q5 `6 V) i
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \0 c# U' l% P* c4 Y8 T
02.餃子餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I# O4 t, p5 g
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
$ d r. Z- U2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
+ ^# p) O( B+ Y0 A 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
5 T0 _" s& b3 o$ e% C& A2 } 放在餃子皮裡,然後對折TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H0 q% u; z6 u% g& ~( D
公仔箱論壇' I x" m+ J8 T4 F+ ?$ y1 f) t
* C4 g! ~* w, h/ B! m8 h" Ttvb now,tvbnow,bttvb 03.調味料" B; z5 ~& C; g' I
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
, M2 x6 U8 Y+ O m" ^/ O6 g' `8 C 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
) X Q* U& a6 @7 m/ ^: M' V+ Gtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb6 e4 C1 F$ x+ f o9 n) ~
4 ]( |" { ~0 V/ Xtvb now,tvbnow,bttvb 04.煎餃子
' Z* b+ b R( m7 g公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入油將02放入* M0 o; x1 ^4 b0 v- h+ s0 i. P% |/ q
兩面煎得焦黃
4 c/ Z7 A4 a" I% k2 A4 L5.39.217.77:8898 9 h7 d; ~$ F& T/ G' n% A
# l/ Y+ E# H: K9 B9 P+ ]/ L公仔箱論壇 05.完成3 f6 Z6 E3 g8 g% B+ Y5 P
在碟子裡放入餃子和蔬菜( u+ h0 i, \& Y6 e5 Z% t4 a) m
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
| 