饭后谋杀健康的杀手
0 ~! {5 ^* `+ y$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
; j# N7 r$ @# @公仔箱論壇慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”公仔箱論壇+ ] w E: w \8 @) ?7 S) y6 U
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# Q5 c) C, L* ?1 r 凶手1.飯後吃水果 tvb now,tvbnow,bttvb! Q" F, P% ]+ D
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
4 W x! C) s) J# m3 `公仔箱論壇胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
6 n$ c; h& N5 M1 ^8 R的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或tvb now,tvbnow,bttvb$ r3 {' Y g' [2 p! Q H
便秘等症狀。
4 H9 ?/ a) m% H- c dtvb now,tvbnow,bttvb 凶手2.飯後�*@茶公仔箱論壇" u0 N. B g( g5 A6 @
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
; ~' s( e7 E/ \; e( \5.39.217.77:8898，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
( U/ G2 N0 K: Xtvb now,tvbnow,bttvb消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
5 I* t/ T/ v/ ~1 V) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甚至能夠引發缺鐵性貧血。
9 z: r# @3 V; i4 Z: j1 P 凶手3.飯後吸煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W4 {2 k; p7 m$ p2 Y; q
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
; f4 Z1 O6 P" J0 w* w9 r+ W，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
' I1 d5 c* q' u+ ^4 N/ a* V的疾病。5.39.217.77:88981 l! A) p) e# o @, Y
凶手4.飯後洗澡% Y* P& r+ c7 k- [
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
" h: `; n6 q$ L% ^5 e/ Y* [後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
1 D( v8 A" V) q6 \6 Itvb now,tvbnow,bttvb的消化功能減弱，引起消化不良。5.39.217.77:88987 y- Q, `' B$ g" x: l+ Z- h
凶手5.飯後放松褲帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z/ _' H( d# m) W8 x! N- \8 n
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
2 `' S# D/ I+ f7 K，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃' W, r8 ]* e4 Z3 O& X( G
下垂。8 N2 b$ \2 b7 L/ C& q) B( b+ x
凶手6.飯後散步& T8 o6 s6 P7 p& f# L% h7 I
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影5.39.217.77:88980 ^$ m" s% D# e9 p% z o
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐tvb now,tvbnow,bttvb+ j2 q% W% |) N: h
後散步多會出現血壓下降等現象。公仔箱論壇 B6 k! m; Q0 X+ j& A% ~
凶手7.飯後唱卡拉OK
+ ~8 z& r, ~- U- s5 A+ j7 [ 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
+ n+ I- f9 H0 Z* v# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕4 @* Z, Z. W: M$ e
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
8 t6 o* k/ M; C( F- ?8 |# c) n' b公仔箱論壇 凶手8.飯後開車) K1 n3 h+ u" [( ]0 Y6 N
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要* t! G5 g' J; b, g& C# n5 X
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
9 |6 P8 Y0 z4 I; Z* G, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免責聲明： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F5 C1 C( x9 O1 r
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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