材料A
$ M# h' H0 I6 ~# @' C- `) a3 ftvb now,tvbnow,bttvb番薯 150克（去皮切角）
& W' E1 w" n" C c2 Itvb now,tvbnow,bttvb白豆干 4塊（切角）
# K/ x: y$ h# O F4 N6 T7 Qtvb now,tvbnow,bttvb腐竹支 5條（切片浸軟）
3 l3 j" G0 I, M! G8 _% m% I4 u; B8 k3 t5.39.217.77:8898豆角 300克（切段）
, f8 A9 F# x- `6 ^$ z0 O' |樹仔菜 150克5.39.217.77:8898( ^# D' @0 J5 x
小蝦仁 150克公仔箱論壇1 @$ {9 @& R: g: y( s9 \
椰汁 250毫升
8 S# H9 F5 q0 |& t2 x5 ^5.39.217.77:8898清水 1公升公仔箱論壇6 S: C2 O# Z3 @1 P+ C% C) E
7 ]& {3 [% p+ V6 J0 M5 B1 x公仔箱論壇材料B
0 }8 f1 |: l: e3 V# ]5.39.217.77:8898大蔥 150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O3 u6 X& j8 N0 }& u
紅辣椒 10條5.39.217.77:8898& w6 ]+ |* h7 ~5 x% j) @% F( z
馬來煎 20克tvb now,tvbnow,bttvb' d& ~# R( s0 i& I& v7 ~, I+ R
注：把用料舂爛。/ c* r- @7 l& h
做法
# g, ~' T3 e" F$ ]$ B& Ctvb now,tvbnow,bttvb1.將番薯放入已盛水的煲中，用小火烹煮至軟，然后加入豆角再煲5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b- W+ c" G1 Z+ N0 l' Z
2.把舂爛的材料B、腐竹支、豆腐及椰汁加入，再烹煮約3分鐘。( i" X" o3 n$ C8 q5 X7 Y# y
3.最后加入樹仔菜和3/4大匙鹽調味，再烹煮到滾即可。tvb now,tvbnow,bttvb: n' G; R' Z$ B
備注：雜菜可依個人喜好選擇。 |
發表於 2010-5-1 09:26 PM
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