材料A
X# ^3 V% {* I; M3 y; X公仔箱論壇番薯 150克（去皮切角）* U' N w+ z8 q6 e
白豆干 4塊（切角）( s- {* E Q6 ?' s% q. b3 ^
腐竹支 5條（切片浸軟）公仔箱論壇0 Q+ m" U) v* i0 W8 y+ l9 @
豆角 300克（切段）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E0 `" n9 M+ d, y! J7 i/ Y b
樹仔菜 150克
: _: t) z+ C# h$ P" @) rtvb now,tvbnow,bttvb小蝦仁 150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h; `( Z: b [ n6 N H
椰汁 250毫升公仔箱論壇4 s* T9 Y5 H; n" R$ A6 ]
清水 1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _" ?6 x2 C0 d1 ]+ O* p! H
8 @ m1 E( g9 b4 W$ f) J. e2 k$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料B公仔箱論壇$ V! C, C/ X* ~4 P
大蔥 150克
& |( f5 {$ I. o; x3 M紅辣椒 10條5.39.217.77:88986 B% }: k6 y7 N ?3 Q5 {1 d
馬來煎 20克tvb now,tvbnow,bttvb/ U, P/ p: z" c7 K/ z
注：把用料舂爛。
7 ~# R' C* u, K% e8 N( `tvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77:8898, h3 K6 @' b0 ~4 c9 x
1.將番薯放入已盛水的煲中，用小火烹煮至軟，然后加入豆角再煲5分鐘。
$ u" g3 f9 A" l7 z, ~+ K* o2 ftvb now,tvbnow,bttvb2.把舂爛的材料B、腐竹支、豆腐及椰汁加入，再烹煮約3分鐘。公仔箱論壇% l' I1 `8 m a! E" q
3.最后加入樹仔菜和3/4大匙鹽調味，再烹煮到滾即可。
% k% Y; }4 S9 t% htvb now,tvbnow,bttvb備注：雜菜可依個人喜好選擇。 |
發表於 2010-5-1 09:26 PM
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