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材料1 H. p+ z1 l9 Z& `% V# J" ^- c
白蘆笋 80克、 Ricotta芝士 20克、巴馬臣芝士 10克、洋葱（切碎） 10克、蛋白 1隻、羊架 240克、櫻桃汁 40克、麪粉 10克、薯茸/橄欖油各適量、鹽/黑胡椒碎各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }) k- f2 E& i5 A6 R
5 V W$ \0 u: ctvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77:88980 w& T% Y$ o6 h* \2 A6 i# n4 K
1.將白蘆笋刨皮，切粒。
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) Y, N) r8 ?* J m' o5.39.217.77:88982.燒熱鑊加橄欖油，下洋葱粒、白蘆笋粒炒熟，攤凉後加入 Ricotta芝士、巴馬臣芝士、蛋白、麪粉、鹽和黑胡椒碎，放入攪拌機打勻成漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q8 l: ]2 k' o+ K% A& i- R
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3.將（ 2）倒入錫紙杯，放入已預熱 160℃的焗爐焗 20分鐘。
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2 v% |- Y5 w ?/ o6 A$ {' [* x b公仔箱論壇4.開大火燒熱煎鑊，下少許橄欖油，放入羊架每面煎 4-6分鐘，配以薯茸上碟，旁邊淋上櫻桃汁點綴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L4 L# E% g: Z+ Y3 B
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5.將（ 3）倒出伴碟，即可。
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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