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心裡累了,就把心事給放下來!

最近認識一位美國籍的出家師父(monk),是個很有趣的事情。
: |/ A- d/ Q( s, s. ^, o1 L% C8 x特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 公仔箱論壇" n( }4 E7 N. W" S1 l
我們約在新竹的一家茶館( tea house ),用英文談論著心經( Heart Sutra ),師父用英文跟我解釋因果( cause and effect )、輪( reincarnation )這些事情,這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢!
  ?& _6 Q3 e  r3 I' V0 g" Ftvb now,tvbnow,bttvb師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他說話。
2 R6 p" c; z' l6 O0 g- ^tvb now,tvbnow,bttvb可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。
4 e1 x7 X. K2 Q4 v. \( }, N  D9 z公仔箱論壇也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話。 tvb now,tvbnow,bttvb, y$ e0 @& Y5 r2 H* i
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受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,卻聽到師父跟我說:" Hold it up, and keep talking to me."
- A) A) V8 L( }- ~2 P9 w公仔箱論壇聽到這樣的話,心理不免起了疑心,我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕鬆地與他對談?
% t7 M- Q' I; K6 c4 p$ B$ Ttvb now,tvbnow,bttvb約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住,才聽見師父跟我說:" Now you can put it down. "
4 ?+ J( ?8 ?/ G9 B. _1 S  Y0 W看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。 5.39.217.77:8898$ {4 Z8 P6 i1 J6 \$ r, g/ T) b. c3 s
「你不喜歡提著重物跟我說話,為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話,過著你的生活呢?手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣? 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣,是你自己用手把它們給舉起來的呢?」 7 G, A- D; ~8 F& m% [
有趣的經驗,對吧?
" i+ M. C9 e# J$ I" @tvb now,tvbnow,bttvb最近我開始這樣的練習,一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。
% u5 E% [+ ^& I8 s手酸了,自然會放下手上的東西,看看有一天,我會不會也學到,心理累了,就把心事給放下來。
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