長期飽食：導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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7 ?; {% T+ g, Y: b& X- y5.39.217.77:8898輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。
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甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導緻機體營養不良，從而影響大腦發育。5.39.217.77:88989 g6 H h# n. _4 N) z% \" R
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長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。
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$ _7 S. y# G: i公仔箱論壇睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，隻會加速腦細胞的衰退。5.39.217.77:88985 C0 x, T* }) G# J5 }/ g5 M) l$ c
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' y. P# h2 E, `- E( p! L! s5.39.217.77:8898少言寡語：經常說富有邏輯的話，可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。
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6 P" Y4 w' R* C' @. }4 Z9 \空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。公仔箱論壇% a- k' w7 S# ^: L. i/ ^2 T
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不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。
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帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。
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發表於 2007-5-29 10:38 PM
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