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1 v( N: A+ b; d1 X" {7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥 5～6公分厚 / f8 \; }6 A* v6 ^& h* K9 `
地瓜 1/2顆 5.39.217.77:8898) q/ B7 t" H& `) O1 u- w7 `9 o+ r$ \
蘋果 1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d# G4 b3 b: b( K' A ^; N
溫水 120㏄ 5.39.217.77:8898' t7 n6 I, z! s3 L
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【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb/ m6 k+ n/ F8 l* E
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。1 \) @3 Y+ T J6 B3 K
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。公仔箱論壇4 J: ^# I+ F) j0 e, @" W
: }, R6 u) g$ _$ k }9 w% w: Gtvb now,tvbnow,bttvb3.將所有材料放入果汁機中。
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2 p* C5 b9 o4 Y1 r6 ]4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X! L- x- Q+ }% i
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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【備 註】 tvb now,tvbnow,bttvb, g- H: g H& M
功能：強健身體、紓緩壓力
$ G/ d; \6 M9 w) g, I# }. j8 O5.39.217.77:8898山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
) J( Z% I0 @( h2 w* X在「神農本草經」的分類為『上品』喔！tvb now,tvbnow,bttvb( K4 e; z( z9 _1 b
適合族群tvb now,tvbnow,bttvb) K( M1 H, U. C; i/ l `2 K6 h
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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