2 [, e- w/ r6 Y( R2 X$ j5 z【材 料】
: c r7 \2 q6 O8 C; S山藥 5～6公分厚
2 T6 }0 [$ O2 U7 w地瓜 1/2顆
; Y# B! J i: v% p: D! n% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果 1/2顆 # O& O9 i' k2 s- H3 f9 t
溫水 120㏄ 公仔箱論壇/ m9 B+ V+ E5 h+ l" g
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【做 法】
T+ N3 C% l, U5 Q+ c1 U1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。$ V) Q! {0 D6 x' L, v$ {% u
5 ~. B, ?1 }2 h, ^! R7 Btvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨帶皮切細丁。- r8 G0 k! y) [8 |
; c" y2 m& ~* W, e9 j3.將所有材料放入果汁機中。
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! i: I8 O# B( ?) F) r- S/ ~5.39.217.77:88984.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。/ Z/ S$ u% P5 A/ @( i% ~4 ?
! p- k& _) f! J( U: G( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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【備 註】
g7 |' H7 |( ]8 W, q$ Vtvb now,tvbnow,bttvb功能：強健身體、紓緩壓力 5.39.217.77:88987 ^0 J- q! ]+ U% P; b5 N/ v
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
3 Q8 A4 Y, [. t% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
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這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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