“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什5.39.217.77:88988 M* ]; T8 M8 B, i: @5 P; Y
麼﹐急於填TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h: r& ]9 n9 s, g: b$ y
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C# `) }; G8 k7 K" N! d
康埋下隱患。
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一﹑牛奶﹑豆漿" t# [; e& V; D; ]- v r
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為公仔箱論壇9 {$ L4 Y: k$ u
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。1 r, E, Z* z0 m$ i1 ~9 H
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二﹑酸奶公仔箱論壇0 t k8 u, Q7 B4 M
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
* F( |7 B0 w: m- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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& e2 F( c9 Z. }0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三﹑白酒1 Y% S* R, w9 `5 J
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本1 K' j3 k+ n A$ p3 K/ D+ \% q& Q8 z# C
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而2 t4 S! g! A6 w# {* m) l. E$ T
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
; g+ k) ?8 ?, Z' Z9 e1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O8 t4 `0 H* c. [6 u8 k
四﹑茶
3 D) j I' C+ [$ O4 @' ttvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u0 V3 l* Q% L+ D2 S
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。' B5 }' b2 r' {, {: U% f7 Y9 N0 i
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五﹑糖公仔箱論壇5 E- e/ T! m- E) N, F' v" J
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
. W3 i7 l8 M: @, s島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
8 ^9 A/ i1 ]- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q3 p; Z6 p5 V/ k) ?
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六﹑柿子﹑西紅柿. M4 L; k! R3 a+ j; G' b
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
9 p: e' K( x5 ?& r* T/ n2 W R; p- J8 ~公仔箱論壇的凝膠塊﹐易形成胃結石。
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1 i! K7 _5 V' j* {1 ttvb now,tvbnow,bttvb七﹑香蕉
5 @( x8 A4 e/ _5 n5 x5.39.217.77:8898香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
+ F( |; V- g6 k5 p5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
& S9 r, {4 C: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 m9 M `; B* g: {% [- k& W
八﹑山楂﹑桔子
1 R: R: M3 y* u5 q: |$ \公仔箱論壇含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛公仔箱論壇$ i! p f* g# j8 H
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
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2 P$ t* E- `1 l7 P0 k! ^. C公仔箱論壇九﹑大蒜tvb now,tvbnow,bttvb, A- B2 d& o+ c B
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈5.39.217.77:8898$ }: T) J( Z) Z2 l" Q* d) E
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
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; }$ x4 Z$ r, ^. c: ?4 s. x) O5.39.217.77:8898十﹑白薯
7 b6 w, u b1 J1 { q3 C) t" Rtvb now,tvbnow,bttvb白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
3 L: ~- t* B/ j1 q感。
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十一﹑冷飲
* t# ~6 E3 O8 c6 F1 H/ c公仔箱論壇空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S* Q1 X9 Q$ R8 l0 g
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
