“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
2 g6 [! B. `) @9 ?4 _0 T. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麼﹐急於填
4 P; |" ^' z4 E! Ntvb now,tvbnow,bttvb飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健9 Z2 b2 S3 B% F/ m
康埋下隱患。
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一﹑牛奶﹑豆漿: ]) X& x2 m3 P! m/ f7 X ?) U
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為tvb now,tvbnow,bttvb6 m: u2 o6 X+ [, R7 v
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。tvb now,tvbnow,bttvb/ I6 w G: X2 t) f# Q9 y
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二﹑酸奶
( N# o2 c& Y, l$ C+ ~! W, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?9 N" Q3 P0 z8 Y* W P
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。% j- _5 g8 ^' v
5.39.217.77:88981 Y3 C8 X$ A. ~
三﹑白酒* L. i. S! d0 Z8 b/ ^
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本- _! Q7 D1 w' {' T( A9 J
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
, E4 z' ^2 n g1 R: u3 L5.39.217.77:8898發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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) X& F4 b) a+ {" v- s0 q8 E5 C& i* J% w四﹑茶公仔箱論壇& c2 l2 S' F' y- S* Z
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
5 e, H8 P: v+ q( W3 f! v5 d4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
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6 ]2 a5 |7 t2 \7 K: }1 i3 {6 W5.39.217.77:8898五﹑糖
1 ^* ~' N0 r/ y" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @7 T7 k# G8 H7 f B! x/ F
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸tvb now,tvbnow,bttvb6 @4 X6 `! H) }8 O
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb0 w; f! _! h8 n9 n8 V
: A% m! s: y2 G/ ]1 V4 N. q六﹑柿子﹑西紅柿
6 s# q! |/ P, g8 o, K+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解tvb now,tvbnow,bttvb! H$ n" ~" A) e/ M
的凝膠塊﹐易形成胃結石。
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# }2 N) m$ O( X1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七﹑香蕉
& l N1 x. T" {5 `5.39.217.77:8898香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
' p( E9 A) B' U體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
$ l( p$ n: }# T8 ]) L0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Y7 i& u/ [0 k, H八﹑山楂﹑桔子公仔箱論壇. S" M. g# X( h( ]7 F8 A
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t' n7 i! ]6 ]* c
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。' {" S* p8 P! n+ Q' [' w- i
* o% I g1 ^! ^九﹑大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N4 s" ~, O0 [0 ^6 {0 |4 w p
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈' Y& N+ b! L" y! G( I @
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
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十﹑白薯
+ u2 \: @- c' l! ^# T. G白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適tvb now,tvbnow,bttvb! L* [: W" C( C$ K
感。
8 X3 o' e- G& T o8 q* C/ ?( x5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ N/ m2 ]( A0 [1 ~
十一﹑冷飲tvb now,tvbnow,bttvb0 y* a1 W l) r5 S5 R1 j
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
+ D4 p& f7 U& r! V! p7 M公仔箱論壇脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
