“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
: M5 @* b) b1 h3 l" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麼﹐急於填
0 I1 o+ n( A/ U) n飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
) C# G N& N* M/ k- F( l; K5.39.217.77:8898康埋下隱患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I0 g0 t' ~; _0 F* L+ v. k: e
/ \1 \( I. y6 x1 O6 L一﹑牛奶﹑豆漿
9 x. O) ]6 E" ~, }, D這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
; C+ j% a& Z& \& u T5.39.217.77:8898熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
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二﹑酸奶$ r& y T# ~5 `% d- R! Z
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
4 H: _% w4 ?8 s$ w8 G/ |滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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三﹑白酒3 x+ M+ F8 C" `6 R( ~1 t& G
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
1 O( [4 m/ J/ ?* }' w+ I% v5.39.217.77:8898身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
, F! g! Z; a3 u) f" ], {4 E發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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四﹑茶
1 `5 `4 t: z M空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑5.39.217.77:8898# Y. L* P0 @9 }
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
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+ v+ |" q) P* J0 f1 o; |5 M5.39.217.77:8898五﹑糖/ R# c' P% j" y2 k
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰5.39.217.77:8898, Y8 P' I1 x( k: Z- H% B
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸+ P H) I- X/ A; n* e$ | g8 a$ h
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb4 F q; \+ J+ `/ X& j' Z
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六﹑柿子﹑西紅柿' J4 p. c: J3 E; Z( v
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
: z' x; x7 ]/ D9 I$ |% B公仔箱論壇的凝膠塊﹐易形成胃結石。
0 l$ `& S" |. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 o& x* r. Z4 N6 {* U. z7 U七﹑香蕉
8 w. j, S- f( i! S+ e0 o香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
; B9 a4 B! l& x) y體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }7 s5 {7 z1 x" Z' |( O$ f
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八﹑山楂﹑桔子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B# p# [9 o% Y/ @5 O
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛公仔箱論壇( ~$ F0 G# s( E; |7 A
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。5.39.217.77:88980 d4 T+ Y2 L% P% {7 F( J6 o
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九﹑大蒜0 G" V2 i3 s1 k# j
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f% ^7 k' ^5 D3 V1 O
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。5.39.217.77:88989 z ~7 J4 @* K* r
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十﹑白薯
! @) V0 s: J: S* r$ y- a$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
7 ]* L: c/ j N' Z3 O. z6 [感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a1 J0 E( G- P0 v
1 q* s2 \; E2 u+ g: Otvb now,tvbnow,bttvb十一﹑冷飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c* h# J4 ?+ \6 A/ [
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
, n/ o- w+ `" p+ _# i8 M; qtvb now,tvbnow,bttvb脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
