“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
3 q. j8 ~% S6 z2 K, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麼﹐急於填tvb now,tvbnow,bttvb: i- s$ j' }" t/ j
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
5 X: p7 Y9 G ?* _( t公仔箱論壇康埋下隱患。
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' \1 H8 O) f( \3 s3 w, b# Y; m一﹑牛奶﹑豆漿
( e% W- v4 K. ~. \4 R5.39.217.77:8898這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為+ g/ _# k q+ J% x" _8 g
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
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/ {+ S* @! t4 I: i( ]$ Z$ W* J9 ]二﹑酸奶
& B2 X7 ^' Y p8 w" c空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有$ B5 K( L9 G. p8 y
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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( [4 I8 Z- D; K. J三﹑白酒
8 I6 X l+ }' I5 W3 m/ k' W H" L空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
5 f9 c, l1 B8 g# g+ P) E$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
8 H$ m2 G* @; Z6 @$ M UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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" g8 i( M/ H: j B6 O" Ltvb now,tvbnow,bttvb四﹑茶" I7 t+ n. H; |- @( r0 x# p* F
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
0 G3 s' N( r( D! h4 h5 V+ O" ]8 B公仔箱論壇頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。$ `9 z3 \! o# l; e7 }3 \" Q& J
- C, F; S; Y! w: b6 |# |8 stvb now,tvbnow,bttvb五﹑糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w/ J; `( d) J' R5 K
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
8 ` K0 @" ~1 G9 ptvb now,tvbnow,bttvb島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸5.39.217.77:8898- ^. V7 j3 g1 Y
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
0 u+ [$ a' G" X% T7 C. ~7 H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y( R6 X6 d+ |3 [
六﹑柿子﹑西紅柿
" [5 f" a. `1 v+ L5 h含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
: C( h: Y( }+ l+ _# }! {0 h, L8 I公仔箱論壇的凝膠塊﹐易形成胃結石。
# a8 n% {; X, g2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M/ y4 x+ i! N6 ^公仔箱論壇七﹑香蕉" ?. K' \- @$ t7 @( p# D, f
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人4 b1 i& B; v5 R( L; i
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
1 L5 @7 J, R1 O+ u6 ~' B9 I, z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# x/ `, U" q; Q8 w$ z* f
八﹑山楂﹑桔子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @) `) x5 u& R0 o5 m* \
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
5 q: Y! e( m4 @增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
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九﹑大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v6 y7 f* u4 e. Q
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈5.39.217.77:8898& y5 r4 Y+ B2 G
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。公仔箱論壇7 g+ f7 U s5 k, u7 N
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十﹑白薯
$ ?* B. K) p7 \- y! w/ v: U6 q2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適5.39.217.77:8898% J5 ^) I# u4 {) X
感。
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4 u9 ~1 i/ o+ B/ M# W+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一﹑冷飲$ m6 L/ W) }+ e$ h; L9 x+ Y, `
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f+ B+ c$ ~$ S- W/ p$ ?( v! Z
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
