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1. :time:即食麵一包 公仔箱論壇2 I1 @+ Q" A; D. m* [$ A
2. 車厘茄 10 粒 公仔箱論壇6 c( g6 G6 h0 `. |) T! w2 s
3. 車打芝士半杯
( a7 Z8 O2 Z3 @# p. V6 j- x5.39.217.77:88984. 鮮奶 50ml 公仔箱論壇2 A6 J- Z/ f2 a3 |' f
5. 蟹柳 5 條 # l$ e. y0 b& o" w' R! _
6. 雞蛋 3 隻tvb now,tvbnow,bttvb& O, o# @5 l( i( u0 J
7. 香草少許5.39.217.77:88980 y, Z8 e, @& @
- Q7 b$ Z" k: R0 @ n; htvb now,tvbnow,bttvb製法：
' V% X: v% y% Z1. 用鍋燒水一升，水滾下即食麵及味粉煮2分鐘，倒出即食麵隔去湯水備用． 公仔箱論壇! {# n3 f% A0 p
2. 車厘茄洗淨去蒂開邊，蟹柳切成丁粒． ! O6 ~; J$ ?+ p% F m7 \) j3 Z
3. 鮮奶與雞蛋加入大碗中打勻，把蟹柳、車厘茄．芝士、即食麵、香草等加入蛋料中拌勻，加入半茶匙鹽及半茶匙胡椒粉調味，燒熱平底煎鍋下一湯匙油，倒入麵糊蓋上鍋蓋調中慢火煎4分鐘，關掉爐火密蓋焗3分鐘至蛋漿凝固即可享用．
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8 B/ G- _* T) Q, C4 O! ~' Tundefined提示：
' G4 k3 O1 z l+ P& e% ~3 _5.39.217.77:88981. 採用蟹柳為求方便，你可改用三文魚、吞拿魚、香腸等材料均可． |
發表於 2010-4-25 04:59 PM
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