材料：- E2 H* e+ y$ z! Z. Q
香蕉 一根tvb now,tvbnow,bttvb5 M- T8 v- @; X& l6 U0 z0 M
芒果 半粒（取肉下來）公仔箱論壇) I/ @3 t6 s6 Z
鳳梨 八分之一個* ]6 F) b; D7 v) |; p3 {
純柳橙汁一杯半
) Q- x# X& F2 ]# R$ {1 p. r' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水 半杯
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作法：公仔箱論壇+ V2 T* s7 m% h& h
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。
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營養素分析
+ t; B' \! K2 q1 B9 `2 t2 b% F熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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