材料：
9 K8 u, B7 ^& Y2 @tvb now,tvbnow,bttvb香蕉 一根
7 J3 J6 ?3 k/ r4 O% M% X4 E芒果 半粒（取肉下來）
2 }: w3 ^5 A( k& x* y5.39.217.77:8898鳳梨 八分之一個# s3 D6 x1 ^. I% g
純柳橙汁一杯半
! L3 I* \% q7 U# m/ O4 ?3 \. r- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水 半杯5.39.217.77:8898, ~0 x: n4 h3 p' z
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a8 |1 l3 {1 O
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。
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0 e% s" J. J9 _6 Y D0 @; J1 Ntvb now,tvbnow,bttvb營養素分析
$ c" ^5 n4 t# c5.39.217.77:8898熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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