美式套餐（三人份；每人熱量750大卡）
7 H) b+ k" c4 G0 _公仔箱論壇材料：
0 a5 V5 R2 ?; H8 f# c5 C, b( X. gtvb now,tvbnow,bttvb通心麵 一碗公仔箱論壇6 w& N4 b% A7 h. Q
綠花椰菜 六兩
7 F+ R; J/ s! ?9 \. n公仔箱論壇西洋芹 一根
- V& {, }9 I) C# y: T5.39.217.77:8898沙拉醬 三大匙
, m0 p" s0 p; ~- i5.39.217.77:8898芥末醬 一茶匙
6 @ J2 l4 P9 p$ t5.39.217.77:8898蒜粉 半茶匙
8 K& v9 e8 m& I* r/ ]鹽 1/4茶匙6 J' D/ j3 E+ S0 b2 |0 g0 e" C8 M6 `
胡椒粉 少許
% L7 z+ q# M/ L @( x- l" X% qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 切碎半杯
; t& j: U( C! m0 r2 S* A紅甜椒 切碎半杯公仔箱論壇3 S- N' ^# }3 E2 b8 R/ Q0 b$ {
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作法：
8 _8 Z% R) p. y8 J5 Q公仔箱論壇通心麵煮軟撈起瀝乾，菜燙熟後切碎，西洋芹切碎，所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。 |
發表於 2010-4-25 04:57 PM
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