材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。5.39.217.77:8898( w9 P d4 B0 G0 [, D
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做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。5.39.217.77:88985 Z! T+ L. J. `( K! c" C8 K/ ?
8 F" \* `8 n9 h$ U功效：消除肥胖，保持苗條身材。tvb now,tvbnow,bttvb7 A x- v# w! ~
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蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。
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% U G6 S( o5 U2 J# F9 T2 E公仔箱論壇此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。
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發表於 2010-4-25 04:56 PM
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