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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h# Z0 J2 n& w# l2 C! a3 c# I2 \$ P( H
雞蛋 一個tvb now,tvbnow,bttvb1 W4 W9 s8 f7 ~2 ?$ ~
青椒細丁 一大匙公仔箱論壇* d0 {+ u7 R8 ]) v" C3 ]* ~ P7 g
蕃茄細丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb# t) a" ^1 z: c6 G
火腿丁 一大匙
/ I% I+ y( C5 }8 a) |6 ^$ ^鹽 少許
! U- r2 o, Z# x; D, m5 E乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）
3 U( ~ Q* b; f" Y4 m- `tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 少許5.39.217.77:8898+ J) t# Y) H7 } `& b
橄欖油 一茶匙1 I) Y, u# m/ }: O4 P8 O8 e
蛋餅皮 一張5.39.217.77:8898, R; H% a1 I8 ~0 \' v- [3 U. c7 H C$ o
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作法：
5 F4 E3 X+ T" |. ~7 v# V: R" \5.39.217.77:8898蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。
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蜂蜜蕃茄芹菜汁
8 e* |8 {" q L5 o6 O公仔箱論壇材料：
. B# W' \5 V% L9 z. `# r7 c; P蕃茄汁（罐頭） 150CC公仔箱論壇( m8 j( ?9 \- D% {4 f7 E: B8 Q
西洋芹 一根
) y3 r$ c( X! l) M8 B& c蜂蜜 一大匙
. K6 Q1 e7 ?9 S0 ?7 f5 J5.39.217.77:8898冰開水或冰塊 半杯
4 j( O& o" E3 ~" q4 p7 j' I公仔箱論壇
8 s/ n: y- i. p: }4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：! U7 a u0 I% I$ k
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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