|
  
|
1#
發表於 2010-4-25 04:54 PM
| 只看該作者
材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 s! c" B, a0 O8 E
雞蛋 一個公仔箱論壇( m$ \8 `" z; M1 Z8 `2 W
青椒細丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p, U. w8 P( ]( G, p) x4 q
蕃茄細丁 一大匙
; `$ Z- Q' |( d% k. K5.39.217.77:8898火腿丁 一大匙
& B% J, u; V$ `2 `; `鹽 少許
# [+ J6 ?. W7 k# S5 R s! Ftvb now,tvbnow,bttvb乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）公仔箱論壇! v" m/ t9 X% V7 V# L' O
蕃茄醬 少許
1 q T$ }4 Q9 O" v: A, o橄欖油 一茶匙! H" v9 u7 o+ Q# F8 m5 E& ~& n
蛋餅皮 一張5.39.217.77:88981 }* ?" H; j/ X8 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A! W$ }% E0 b/ w1 d0 \0 @
作法：
, [$ g4 W2 l1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。
^, I" m1 Y( I# x' O: B; A. v
' d) R( ]: J' L3 W' V: F2 K1 d1 \5 l$ i$ I
蜂蜜蕃茄芹菜汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X3 V4 D7 z% z* {' _5 Q* I* a
材料：! u/ _, R, a# A9 j+ V
蕃茄汁（罐頭） 150CC
4 L" j1 |+ X. y3 s) e! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹 一根
9 o5 J8 P5 J9 P% j5 c蜂蜜 一大匙5.39.217.77:88981 i# G, u1 e: l6 S I4 q
冰開水或冰塊 半杯5.39.217.77:8898- Z5 @ |6 O) J+ X1 h0 {9 t( H
1 l, @1 T- b s, ^: q( z公仔箱論壇作法：
, ]: a& |+ }. B, e: N7 B6 M3 B公仔箱論壇將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
|
