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2 U8 m* U0 Y" g" Y) o2 h' O5.39.217.77:8898燕麥片 50公克 ; o9 J5 t1 C- q8 g- v, w4 j
西芹 10公克 公仔箱論壇3 X5 k! C% v, X# ]& Y* S6 ?
洋蔥 20公克 ! D7 R- e' q+ Z# M- A, L; O
奶油 1大匙 5.39.217.77:8898% o$ W, }: G9 Y
雜糧麵包 1顆 tvb now,tvbnow,bttvb# I z5 {9 h1 q3 U7 r1 N1 n
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【調 味 料】
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雞粉 1/4小匙 5.39.217.77:8898: X7 u' ]$ d. G; Q5 |+ d
雞高湯 500㏄ 7 `; l1 H' g6 X6 b; M' T
2 d8 }7 I) |: @tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
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) i5 J& M( s9 h8 I! btvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
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3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。' d8 b: t! @" z$ R) \
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4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。 |
發表於 2010-4-24 05:27 PM
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