0 w7 E. B$ t/ o( i+ ? b) _tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】 7 R6 n2 I( t5 l9 d+ ~3 [$ J
tvb now,tvbnow,bttvb: \, C% l3 |; J& d9 O) q
燕麥片 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ r/ R* d& ]1 j- r
西芹 10公克 4 j2 y. G/ c6 s* h
洋蔥 20公克 tvb now,tvbnow,bttvb- O* B- g c0 o' M. S0 F+ n
奶油 1大匙 8 _- f9 ` B$ B6 _- u" _, X
雜糧麵包 1顆
) w- l5 t8 w7 I! ]! x5 B- G& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X& O% ?# G3 E9 a2 j5 Q
【調 味 料】
; [0 S q% B+ N& n6 Q t) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J. a$ t5 d5 Q* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙 - a* y. J q# Q% \( h
雞高湯 500㏄ tvb now,tvbnow,bttvb9 D1 h; r1 J( Z5 Q% W
$ o5 T7 Z8 V; }6 `- S5 Z' h0 ltvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 公仔箱論壇' c# B# d/ \. M
tvb now,tvbnow,bttvb+ a5 V; S' K) ~8 e; c" v
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。( j1 q$ d2 }3 i$ o% q
tvb now,tvbnow,bttvb& b$ c3 f6 y! s- [
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇& ~& Y& K% S8 K5 e$ a1 Y
! H& q6 A t. z2 x8 a" i3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
; @- o0 a3 |& htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 k! }. b: x! G% {# J
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。 |
發表於 2010-4-24 05:27 PM
| 