材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O% `$ q. f' v4 X% l
素魚片 1條3 x) e, s1 q8 H3 L5 E% c. X5 {
紅、青椒 各1個公仔箱論壇2 O# Z+ Z7 G& a8 r$ y) l; e& J
罐裝菠蘿 1小罐
; X; U7 c% W& R5 ~$ S! B5 `! A: B/ c5.39.217.77:8898調味料：* N- s, ?. B) Z8 o. o
鹽、糖各1/2茶匙公仔箱論壇6 k/ E P! G4 W. R2 b9 C
番茄醬1大茶匙
1 S* K, {* W7 B0 }5 S# l* s( U( m醋1少匙公仔箱論壇8 Z) B2 S* O3 M% |) K
香油1/2茶匙
+ C6 M- Q/ M7 a+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇3 A% }$ v/ U( t8 q
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
# [+ b, q3 W) k: b: `4 p6 j/ _公仔箱論壇2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
' j* F7 v8 G) L0 O5 @3 [3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，公仔箱論壇) Y) ]2 F' f9 E& j9 a1 ^4 u
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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