材料：公仔箱論壇' ^* W S/ @) s- u
素魚片 1條
/ l5 Z* }& [3 o4 p紅、青椒 各1個
6 C3 @. f" K0 i( u/ t" a- Y公仔箱論壇罐裝菠蘿 1小罐
+ E. A( Q& ~( L3 O調味料：
" b: J' h2 W3 j% S公仔箱論壇鹽、糖各1/2茶匙5.39.217.77:88989 o9 E# w1 K8 b* P3 ]
番茄醬1大茶匙5.39.217.77:8898% Q; r5 p/ G( q) ?- M3 {
醋1少匙tvb now,tvbnow,bttvb* g2 S" g- D2 n
香油1/2茶匙
+ u0 Z, s' F! R9 o5.39.217.77:8898做法：% A8 A- n: k3 A, f
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
" V: X! \+ L. g! @4 [公仔箱論壇2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；tvb now,tvbnow,bttvb4 b1 X: Q, U; s! M
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，公仔箱論壇 [/ Z4 i! ]9 v" a; _
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
| 