材料：% o- z( S* v0 h0 _
素魚片 1條0 g( k2 `4 G* ]" g6 v" G, s
紅、青椒 各1個
: B' i& G) L+ `% m9 D! b5 w5.39.217.77:8898罐裝菠蘿 1小罐
# a/ `" Y( E. p v, N6 J9 ~. x調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y5 X# u d) Q. J$ h# r) n6 o
鹽、糖各1/2茶匙
8 a& ]/ O9 X; _9 l0 L! d' y公仔箱論壇番茄醬1大茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F; F) S- o+ ~( y
醋1少匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~& p; Q) b9 Q7 l% X% e4 K) r' D) U
香油1/2茶匙5.39.217.77:8898! a1 A* Q+ U2 ~; ~
做法：公仔箱論壇* U, h f1 q. H# i. I
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
9 H+ T2 w: L$ c$ |5.39.217.77:88982) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；公仔箱論壇. |& s- a' [# y( H& B: q! R
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，5.39.217.77:8898/ g- m4 I4 R2 r: e
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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