材料：公仔箱論壇- t8 k6 \5 `; K1 M
素魚片 1條5.39.217.77:8898# I0 @) e: u0 L/ O# W/ J
紅、青椒 各1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G# ~* ]7 M$ \& p# T
罐裝菠蘿 1小罐
5 u: a A6 C( M5 {) p s8 L# u3 _5.39.217.77:8898調味料：5.39.217.77:88983 z0 }& w% x3 W" h
鹽、糖各1/2茶匙4 T z# L% Y& \, K
番茄醬1大茶匙
+ p1 h. r% U% V; l" ?+ _醋1少匙
b- U* G5 F3 s2 [" w) D* Q香油1/2茶匙" Q0 N [9 d4 s2 ]6 d) _9 j h/ K4 f, H
做法：
0 D% p6 r) M! v. ^, B) ~% x% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；tvb now,tvbnow,bttvb; ^8 g( p" U3 D* C$ k
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；tvb now,tvbnow,bttvb$ s4 j' }7 N6 I9 e2 O5 x
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
. o& n$ ]6 B/ j; w1 [' a' F/ V5.39.217.77:8898 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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