9 }$ ~& Q% j. ~6 ]( K9 G4 D* Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 _2 e* E# \7 b2 V; Q/ k, Q. s' M
材料tvb now,tvbnow,bttvb+ C: q, E5 s; g$ A: l
千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許6 O) K& S3 C+ P2 x# ?. T0 M. L
8 j5 l' W. M% [4 x' o! ?
4 m4 m8 C% K3 g/ N# f; P, {0 B Xtvb now,tvbnow,bttvb
7 I8 t6 v% h O/ d* ~) V6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " h/ y, Z. |6 Q6 X8 O# b
7 b# N. I8 X% V" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ~+ H! W" b/ m( W) k2 x) c
( o1 E; L4 {! T7 \做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s( G, J- h9 h0 v Y6 y
1.奇異果及士多啤梨切粒。
7 g! R- Y g+ H: F公仔箱論壇
+ f: D; `1 v, S+ Z: K2 S. Q2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。公仔箱論壇; i4 ~2 }9 b2 y8 x" ~. l. {
7 Z6 p6 x; Z2 k
3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。1 k4 w2 d3 x- d! }: }
tvb now,tvbnow,bttvb. E) v8 i) Q5 f9 W* D- l' I3 ?; S
4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。
3 H- e! `3 _# B5 f1 Ltvb now,tvbnow,bttvb- n5 T- ~2 o; M0 ^- V
千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。5.39.217.77:8898/ w; l0 d7 [" a N$ w' Z+ q
|
發表於 2010-4-24 11:28 AM
| 
發表於 2010-4-24 04:35 PM
|