【材 料】 6 k( b0 K2 O3 t, M# N ^
紅甜椒 25公克
e8 P4 x9 a* j+ W5.39.217.77:8898黃甜椒 25公克
& h3 ?: b J% v6 i公仔箱論壇洋蔥 50公克 公仔箱論壇, G; u9 u; z/ p) w3 T2 [) h
馬鈴薯 100公克
$ L h4 U! \9 l \紅蘿蔔 30公克 公仔箱論壇$ N! T' k; i" z- Z0 F
小型鮮香菇 30公克 : T; O) G- y$ o; q
玉米筍 6支
' i7 v! W9 t# Y$ o Q西洋芹 30公克 公仔箱論壇4 I, A6 l$ x: W; J6 d
橄欖油 1大匙
- N l7 P' G% o0 H) u4 Y( L. D
: {+ i7 G" U( d- o4 u1 F/ W( ~tvb now,tvbnow,bttvb
/ u" s) c `9 Y5 f: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 b, E- i' W o. R! n; m: ^) t$ s& j公仔箱論壇
% k0 S5 S' T& n( G4 atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 , g* e1 H' w3 d! S0 f
水 2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb4 L% u! D8 y* Y
動物性鮮奶油 200公克
& X$ b! |/ q D. W1 q3 a0 Etvb now,tvbnow,bttvb起司粉 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^+ g3 B; B# A, m8 m
公仔箱論壇, u1 I" y1 R1 _8 a; W: U3 z) ^+ F
" c% O% a* v- U3 {% e, c
5.39.217.77:8898* t0 N7 p8 S8 w8 U$ B1 x( }, g
% i% t; u- S+ h4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
: L4 p; ^; i1 N6 m# V& Z0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q2 U$ U: ?2 |+ [
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。公仔箱論壇8 H/ {2 O, Z( y) F' a
& E9 o j9 @5 X y" ?
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
+ h* Z9 g" T) [* Y% t 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
| 