【材 料】
2 A, a5 Q6 [7 ]5 d紅甜椒 25公克
) y6 \+ ~& e8 S. m% Q1 @$ {5.39.217.77:8898黃甜椒 25公克 ; r- |: S- G/ K, w( U
洋蔥 50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b& i2 X! M" m$ X7 V7 a, ]0 X
馬鈴薯 100公克 6 w1 [: }# }& P% l- C- R
紅蘿蔔 30公克 7 r3 A) y" q- p% B( }& N7 N% Q
小型鮮香菇 30公克
! _ l: W# H2 k6 otvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 6支
9 V# K3 ?: o1 l西洋芹 30公克 ! d& i9 g" ?% |) j! h$ C9 j7 Z+ P
橄欖油 1大匙 $ i. V8 M0 V5 i$ u+ w
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8 j9 h# K Q6 }$ _. C: Q. Z% N: i公仔箱論壇
$ s- v4 C% r' Y6 _* k【調 味 料】 5.39.217.77:8898: Z ^4 U; X$ u1 j, q+ U$ `
水 2000㏄ " x$ k, ?% f) G: E0 J* R
動物性鮮奶油 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S/ _' c: W* M3 ~2 T( I0 x7 H1 R
起司粉 2大匙
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【做 法】
' P8 R& I( E/ H7 w" d5 gtvb now,tvbnow,bttvb1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
$ O# C- W: ~- T) U! U3 b5.39.217.77:8898 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
R# B4 T8 l& t G) A- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E! h8 {- a P% z$ Z& k6 r
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，tvb now,tvbnow,bttvb7 j( d- L8 l4 y" b3 Y9 G j( s
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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