【材 料】
& R2 o0 [$ e: l2 G5.39.217.77:8898紅甜椒 25公克 1 l; D( p( z1 S- C! p5 B; Z T$ d1 k
黃甜椒 25公克
4 O4 x; w+ g3 y9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 50公克
8 Y2 t+ R0 \, |' P# Jtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯 100公克 $ h4 W7 J3 P/ A3 x, C* g/ P- q
紅蘿蔔 30公克
3 l: o' R. h* f; Z5.39.217.77:8898小型鮮香菇 30公克 公仔箱論壇5 g$ q: y6 o: C, \
玉米筍 6支 4 t- O/ ^2 R3 _2 _0 l
西洋芹 30公克 4 d: e+ n& T. N+ C$ f. r5 O3 Q# _+ l
橄欖油 1大匙
; r$ ~/ Q! z8 u/ utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: {. ~/ k+ U+ F) }0 e& ]+ {
0 V" e! S2 c/ c) R0 v5.39.217.77:8898
$ @) H4 x3 v ~9 G' o' P# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }! l, ] K( @
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb& o0 m0 j6 g4 ~/ }6 h7 p, [; [
水 2000㏄
4 |; h0 O ~4 o: d q2 x2 xtvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油 200公克 # J8 x4 K4 x* M7 @6 e4 ~( N1 n0 p+ s
起司粉 2大匙 公仔箱論壇$ M! h& Y! E5 O' o- d7 [ z
' _+ N2 Z. m+ v2 t; v/ `" d; N3 |3 n! U" C& f' h% j
2 A0 q# s7 \# W9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z& }9 v# b3 k6 }( i
【做 法】
! D. Q- v$ O4 g# X: _# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
; C2 O" F9 g- |tvb now,tvbnow,bttvb 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
) g( P! m' k5 L8 |. \公仔箱論壇
& G4 {/ b5 w5 `" Q7 f2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，: l* z5 h5 t9 j& ?9 G* q5 p5 s
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
| 