【材 料】 3 m6 q' G) j/ y5 e" w
紅甜椒 25公克 / J/ g# a1 U n
黃甜椒 25公克
# s0 h, W" `8 X" c% f" N洋蔥 50公克
' B+ P" b" q+ y: P! R/ P Ptvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯 100公克
9 `0 G7 n8 b6 z$ A' c公仔箱論壇紅蘿蔔 30公克
# z1 }% O! a5 ]9 f$ M/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小型鮮香菇 30公克 公仔箱論壇3 E& h* v0 B1 B4 L# S2 s3 d
玉米筍 6支 8 }& l! _# V5 x! G; I
西洋芹 30公克 - C+ {& |7 V3 o; ]- d
橄欖油 1大匙 公仔箱論壇: Y$ I% H# M' c, E9 O
/ K2 P: R2 n1 l5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* Z9 m+ ^9 V1 x7 i8 W' t$ x5 k+ K0 N* W
6 Z( E; B1 s, |) Q9 i% S9 ]2 V1 `tvb now,tvbnow,bttvb
. {+ K" q$ K) W$ h4 i" [5 i) H* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
$ g. S' y, S) I5 w水 2000㏄
' O3 j+ Q1 N9 I5.39.217.77:8898動物性鮮奶油 200公克
$ y1 G0 F6 j) j% e* |公仔箱論壇起司粉 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~9 g5 p" k# z7 K% T
; J& K) K$ Q$ b, s, q- v* w. ^1 l: n9 i" z8 x! a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v' g. |& y; ?8 B8 }3 ?9 j5 [: ?
7 ]3 h9 G4 I" p0 }; f" L* ` w5.39.217.77:8898【做 法】 公仔箱論壇) p3 ] ]& r- J% f; Q: y
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊； y: T$ u% a" t4 v9 W! M; m
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
; Y" R6 l5 U ]% ^4 e; _/ stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a2 [6 D% [; S3 A
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，# Y3 k5 [' v6 G9 d' W
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
| 