【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb" ]8 g( X" x( \8 i' @$ Q
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石斑菲力 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb- ^: |1 e: b+ W8 O
蛤蜊 6顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V# u# S% m# d5 r1 N% O0 m
紅小蕃茄 3顆
; Z. _8 n6 ^# A# K0 W. O# C9 {1 Y公仔箱論壇黃小蕃茄 3顆 5.39.217.77:8898, a- b" L* q _5 m* f7 s6 u9 x# J7 X
香料橄欖 8顆
- A8 C) _. v' ?' l2 Y, X/ ^白酒 20㏄
( c' w" k( C$ g! f橄欖油 15㏄
: h; `# P$ P8 }, L! b高湯 150㏄ 公仔箱論壇( i. ?* i3 v9 ~" G
5 J, k; F2 ~0 U2 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }) a& {- w+ ]& E. G2 o; M+ [. [
/ E; o' V( h+ ^5.39.217.77:8898【調 味 料】
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8 G' v, r- u3 ?/ s$ }公仔箱論壇新鮮九層塔 3片
9 P5 R1 A* B6 ^5 Y- C( E; j新鮮百里香 2支
8 l; q1 a/ M. Z義大利什錦香料 適量
. D0 R& ^# u8 L: B7 B" b5.39.217.77:8898鹽 適量
3 D4 z) y& b3 U胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb7 F; U* X5 \) y: E$ T- K7 h
/ L! [5 G$ Z$ D5 B1 n: ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |) y9 D3 V6 x7 A$ q
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【做 法】 : L- x9 T8 z+ I* U( N6 u5 I
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G8 S9 g: r7 F/ n9 a9 B
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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