【材 料】
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2 s( S3 q% g/ C9 g: B: t, f, C" ~( J' M公仔箱論壇石斑菲力 200公克 公仔箱論壇, J; Y7 r* n( J9 S7 T1 q
蛤蜊 6顆
8 x- n3 E7 y: @( ^5 w otvb now,tvbnow,bttvb紅小蕃茄 3顆 tvb now,tvbnow,bttvb1 l( t0 p2 T) t7 _8 |
黃小蕃茄 3顆 5.39.217.77:8898% X$ E: ]6 O. t
香料橄欖 8顆
) W v$ n- W ]) I/ u. u4 H' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒 20㏄
8 T1 ? U3 G1 N) z2 m橄欖油 15㏄ tvb now,tvbnow,bttvb% V9 k3 a/ L* j& P; E. U
高湯 150㏄ 1 x0 w& s; D {' H0 Y- D1 d
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3 H* @1 w5 F+ {; [【調 味 料】 公仔箱論壇: P% ?* L {, S$ q
+ ^2 m. `# F; c; J新鮮九層塔 3片 5.39.217.77:88987 Y! c0 z+ I# s& n9 p8 G
新鮮百里香 2支 tvb now,tvbnow,bttvb& q6 E7 m/ l/ T3 m- u
義大利什錦香料 適量
5 `! ~1 y6 p. G, Z) jtvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量
( F: x3 E" R: R& ]% D1 etvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb$ R& F: U! Z0 x) V4 H% G5 X8 w6 j; g
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【做 法】
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。( l: v, S) ~7 @' A' ]' i
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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( F( E& E6 j9 E* H! b; x' y0 ltvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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