美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
! [, ]) a3 k' p4 R O: A& [. L* R7 o公仔箱論壇堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，1 M$ B3 g3 `2 }7 u( J7 F
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
5 @% t9 Q5 Z; n( B w9 x5.39.217.77:8898牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，公仔箱論壇$ T; T" t2 o0 E3 J1 E6 a7 \! j6 C6 E
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 5.39.217.77:88980 j- v- y' |9 k
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
, L% I8 Y! j9 m2 a e4 Y8 otvb now,tvbnow,bttvb比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y' I9 \- j: `' U
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
* j9 O7 U \' d! F5.39.217.77:8898相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
, l3 M" N* G" e+ W3 Q喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
; T y0 R# u5 r+ Z7 H" @+ Z1 j哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，. y$ _: @: L, A; u& X3 T0 P
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與* Q, ]; J& p9 E) n8 J' |9 _
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，5.39.217.77:8898( T& a3 x$ X# S, @
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
" e9 ~: P. @; @6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
4 m+ k6 _8 b4 _. G( R* y; L5.39.217.77:8898但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，公仔箱論壇& n3 u1 P. _( R. I/ t8 U
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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