美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、' n: ^( I$ K1 O$ L
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族， [! E. }7 ]5 v7 f1 W y& }& L
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。5.39.217.77:8898- Z6 H( e8 x* I/ i' e; e0 ^, q \
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，3 i$ n+ J' t/ Q) V$ r
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
" i) N# w0 G- [) }+ H4 utvb now,tvbnow,bttvb根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f1 P! e! X3 @% B, W
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {/ c7 b) n/ D5 ^+ v) }# d
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
0 I& @: C d" Q- ftvb now,tvbnow,bttvb相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m* l+ {1 O. ]5 \. C& k
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。9 Y- F; Z5 T1 M& k/ H
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，tvb now,tvbnow,bttvb1 x3 Z+ Q* x2 s- u! e1 }0 V) i
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與5.39.217.77:88987 l% j7 ^; E% V I/ _7 e7 Z
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，2 A' G, K4 ^3 u. S- ]2 G
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
! m4 T9 f% X# ]2 Q: V& X6 `! Z7 Z) K5.39.217.77:8898一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，tvb now,tvbnow,bttvb D+ H e3 u/ q9 y% A
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
# j" t0 R) G H+ A公仔箱論壇除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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