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$ B: P) j4 F. R: \- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。5.39.217.77:88986 L# x, r& n: N( }- O6 V2 z* U
( d" P+ j4 }9 m7 T: a9 \- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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3 m. F1 N. x8 n$ ]' B5.39.217.77:8898米湯、稀飯或細麵、白麵包
; O7 j/ @; I; f+ k8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥片或蒸蛋(不要煎蛋)) }( i ~% w r- }5 F- x/ J- ]
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
! o1 [6 v+ g; m$ [- F瓜類或嫩葉蔬菜5.39.217.77:8898- u. @+ J5 @3 {
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1 h+ w* |5 \* ?6 G; J4 V5.39.217.77:8898儘量少吃以下食物：
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1 {; U) M4 g# g' z公仔箱論壇生菜沙拉
/ ~5 z+ A9 q" \$ a o5.39.217.77:8898花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
$ Z; @0 r& G' v BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒、咖哩等辛辣佐料tvb now,tvbnow,bttvb# S0 L4 Q! r6 @0 d2 a5 e9 z
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇' ~( y" W N& a% G
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
! f" {: P$ {) e0 Z) ^4 K8 p5.39.217.77:8898- 少量多餐，以補充足夠的營養。
) [2 ^# `. |" @: c8 S公仔箱論壇- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。8 r. l2 y% V+ ?6 x
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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