2 `) `2 U! e$ e7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
) M9 M$ e* A7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 `" G. i5 {/ W
4 d8 E" H+ D6 h3 J9 Q
0 ]. b5 ?. e5 Ltvb now,tvbnow,bttvb鮮蚵 200公克
- y, g ]* w9 r
$ `% }: z) d! Y* _* d* C板豆腐 2塊
, \& c) S) }; A* C6 V6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Y8 ?0 ]' H- N& Q8 N4 ~/ a2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J5 i- P) ?& w( [青蔥 2支
! U4 @/ m8 S# k7 k$ @. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d( K3 w2 |" w6 l4 S$ X3 q公仔箱論壇
) p9 \* D' _' t4 s' w辣椒 15公克: x( I2 L% y. `8 |5 V, V1 A
! r9 I, R! W) z. e7 Z5 |5 d: [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( i7 n2 F# P; U. V
蒜末 10公克 7 f- j" y- y3 V; W7 r$ s/ q
5.39.217.77:88981 u# ]; Q) P: u1 M4 C2 ?5 b6 u+ M, c
地瓜粉 適量
' d6 U! L! C' O1 p
0 l6 ]" A3 ?9 t. N# B9 E【調 味 料】- x: ^7 H( H2 _* m1 b* B
tvb now,tvbnow,bttvb+ F1 J0 w6 b% j5 g8 g& ]+ k: P! J
鹽 1/2小匙公仔箱論壇+ G! _6 j* M& E; f" n% l
2 H; ^2 }% ~1 O! o- b0 m1 P
雞粉 1/4小匙
T7 E7 K0 Q5 K& z' d5.39.217.77:8898
" j8 Q. W6 x$ R9 S2 ]" L5 h S糖 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N+ P( n- _1 d
7 I7 V" X! ]8 \" ]6 i
米酒 1大匙5.39.217.77:8898* S2 w+ O% O3 {) l
P" g+ r$ u7 E x7 l1 l% P3 y. @, _醬油 1大匙, s4 ]+ \! C0 q- Z
/ r0 r, X+ x" htvb now,tvbnow,bttvb烏醋 1小匙
2 [! z( i2 ~) \6 ]) p$ h3 H5.39.217.77:8898! h" d9 |5 O2 [* f: h2 } V
tvb now,tvbnow,bttvb9 Q! J1 X: G& N
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e. H- @8 B1 }4 e' }' e L( Q
- L* V! ^7 p, w+ O/ M: b2 `
/ u) a* E5 ~( |1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，再均勻的沾裹上地瓜粉；板豆腐切塊；青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段；辣椒切片，備用。5.39.217.77:8898% i! U G4 g K
. q" F0 ]4 p, M6 l2 t4 a5 \, Q
3 E( Q( K5 O4 T5 x; w2 p5 O( i2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後，放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用，再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。 H# f. Z0 R* Y3 }: M! I
tvb now,tvbnow,bttvb, {0 @+ [ g* T/ ?
! b$ q$ }+ A/ A( Q+ B1 D* Y3.另熱一鍋倒入1大匙油後，放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香，再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。 |
發表於 2010-4-22 02:08 PM
| 