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[西式食譜] 蓝带鸡排


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3 A0 d' k9 W3 F% S6 x* n/ ktvb now,tvbnow,bttvb材料:鸡脯肉1块(约300克),艾曼特尔起司2片,火腿片1片,低筋面粉30克,鸡蛋1个,面包糠适量。
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2 X( ?' Q! e8 ^7 ?4 A调味料:橄榄油30克,无盐奶油30克,盐、白胡椒粉适量。& U6 m' w( x! |& \

0 A( y$ N( }1 w1 Q7 K做法:9 ^6 \/ t; e( J( e5 ~  f

, B% N/ ~4 T4 O& g5 Q4 t1、将鸡脯肉先片成两片,再分别片成中间相连的蝴蝶片,用肉槌稍稍打薄,撒上盐与胡椒粉使其入味。
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2、蛋打撒,与面粉、面包糠分别放在三个盘子中备用。
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  `4 ]$ e) E4 Y* M3、在片开的鸡肉中先放上1片起司,在其上面放一片火腿,再在火腿上放一片起司,包好,将接口处捏紧,依次均匀地裹上面粉、蛋液、面包糠。
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4、平底锅内倒橄榄油,七成热后,加入无盐奶油,待其融化后放入处理好的鸡肉,以半煎半炸的方式将其煎炸成两面金黄色后取出,吸干多余的油后,切成三到四块装盘即可。
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