9種實用的艾灸養生方法tvb now,tvbnow,bttvb1 s8 B$ ~* q( @1 Y& _
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# {; H5 K" S9 @1 a. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應用灸法時的配方，可根據疾病情況，人體素質和臟腑功能偏盛偏衰，以補偏救弊的原則，各有重點的擇優使用。現舉例配方如下：
! h2 k8 m8 x% r7 Y+ C' K, t①補中益氣艾灸養生方tvb now,tvbnow,bttvb( H! C& t; f* s$ P6 `- F# J
【施灸方穴】百會、中脘、氣海、足三裡、三陰交、太淵。
, H6 F9 }- }* X- d5.39.217.77:8898【方穴功用】益氣行血、通經活絡、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調和營衛。
3 `; q! ^ L3 E2 H0 A公仔箱論壇【方穴主治】可作為一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等症。
& h l! |5 t! Z( @ _* X* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②五臟俱補艾灸養生方
$ Q" P+ Z- [; c3 H0 f, Rtvb now,tvbnow,bttvb【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L. H7 `* d& u
【方穴功用】補五臟、調氣血、安神定志、通經活絡。, g: S6 s7 t' k, k. c1 y1 b
【方穴主治】為背部膀胱經穴位，可用於強身健體、防治亞健康、體質衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風后遺症及一切虛勞損傷。
6 e) {9 f* y/ I& o% m q7 \0 A5.39.217.77:8898③獨灸關元養生方5.39.217.77:8898# P" c' C& R. k/ }! x+ f& I
【施灸方穴】關元。5.39.217.77:8898% Z9 W( e$ @9 N2 H# K W
【方穴功用】補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調經、溫暖下元、補虛瀉實、延年保健。
+ \3 x4 l6 x' A5 I) N& C" t! p公仔箱論壇【方穴主治】可用於陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、等泌尿生殖系統疾病，月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產后出血等婦科常見病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統疾病，中風及一切虛勞損傷。關元還是人體重要補穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三裡艾灸。
( z6 b* e: w& l+ L; dtvb now,tvbnow,bttvb關元作為常用的保健穴同足三裡一樣重要。古有春灸氣海，秋灸關元，口生津液。若傷寒后，或中年久嗽不止，恐成虛勞，當灸關元三百壯。中年以上之人，腰腿關節作痛，乃腎氣虛憊，風邪所乘之症，灸關元三百壯。老人氣喘，乃腎虛氣不歸海，就關元二百壯。《類經圖翼》雲：“關元主諸虛百損，……但是積冷虛乏，皆宜灸，多者千余壯，少亦不下二三百壯。活人多亦。然虛頻次灸之，乃下兼三裡，故曰：若要丹田安，三裡不曾干。”宋代竇材說：“……真氣虛則人病，真氣脫則人死。保命之法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三。人至三十，可三年一灸臍下三百壯﹔五十可二年一灸臍下五百壯﹔六十可一年一灸臍下三百壯﹔令人長生不老，余五十常灸關元五百壯……遂得老年健康。”由此可見，關元不但能夠治療諸虛百損，真陽欲脫等証，而且還可以保健延年。
- j U! X: p& J5 v# B) ltvb now,tvbnow,bttvb④呼吸系統艾灸養生方：
/ L0 |; X; Y: a* ?tvb now,tvbnow,bttvb風門、身柱、肺俞、足三裡。
( h, n, q3 h& m0 D/ E# Htvb now,tvbnow,bttvb⑤心血管系統艾灸養生方：
7 D5 e m! i8 v4 K# Btvb now,tvbnow,bttvb高血壓：風門、曲池、足三裡、陽陵泉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w* {5 v3 U8 U6 G8 K, A
冠心病：身柱、郄門、三陰交，也可以灸膻中穴。5.39.217.77:8898" o5 h# ?7 F* ^1 w) i" k/ X; \$ V
⑥消化系統艾灸養生方：脾俞、胃俞、中脘、足三裡、陽陵泉。
3 m; B* }8 p7 j, o5.39.217.77:8898⑦神經系統艾灸養生方：大椎、身柱、4 l+ K; ^1 A4 O
腎俞、足三裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o0 h) P( V7 }+ ^ ?0 R7 D
⑧泌尿生殖系統艾灸養生方：腎俞、關元、三陰交、足三裡。
4 r" {0 R1 q0 C8 d& c% v( J( K* g- b公仔箱論壇⑨一般強壯艾灸養生方：
6 @0 I6 Q% N3 l0 Z& y& [* y- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此法自古盛行。作為平常健康灸，可取足三裡、中脘、關元，或單灸足三裡，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十數分鐘時間多不過30分鐘，既無多大痛苦，又經濟節約。長期堅持施灸，可以提高身體素質，增進健康，其效果絕對不亞於服用膏方，是值得大力推廣的保健方法。
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0 q0 D8 x8 j, [9 ?. @, K; B' T相關視頻 : http://www.tudou.com/programs/view/qMJzFhiC1_w/
7 y0 P. h6 m- \8 u; K2 b0 g* J3 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S( ]# N6 `2 ^. I# p6 e2 c: [7 v
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發表於 2010-4-17 12:05 AM
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