9種實用的艾灸養生方法
- y5 Y* E, L6 _' }- B6 s
I- Z$ v% E) j/ A$ z1 D$ o! F7 N- r8 Q( F7 l4 m4 p, B) j/ v
) ~, u! |0 K( r( \- n6 j5.39.217.77:8898應用灸法時的配方，可根據疾病情況，人體素質和臟腑功能偏盛偏衰，以補偏救弊的原則，各有重點的擇優使用。現舉例配方如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z! J! q! U+ a) f0 y- T/ t) ]' \" q
①補中益氣艾灸養生方
r" S/ G* a1 u0 D% U. J8 \. _公仔箱論壇【施灸方穴】百會、中脘、氣海、足三裡、三陰交、太淵。3 S9 C" L5 k! w. B5 R- B: F
【方穴功用】益氣行血、通經活絡、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調和營衛。公仔箱論壇 D6 M- [1 h2 ^4 `2 ^% L6 {6 y
【方穴主治】可作為一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等症。
/ Q+ q0 u9 v A6 C* h②五臟俱補艾灸養生方
0 u5 _4 L* i1 V* x% @ E0 J' N& C1 J" {tvb now,tvbnow,bttvb【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。+ E# R' z W( p8 s) f8 P7 r
【方穴功用】補五臟、調氣血、安神定志、通經活絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y, u* N8 [" W2 ^) g3 V
【方穴主治】為背部膀胱經穴位，可用於強身健體、防治亞健康、體質衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風后遺症及一切虛勞損傷。公仔箱論壇9 _2 b9 A, }& Q; ]* Z& p
③獨灸關元養生方
5 x. z8 I) i3 s# b5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【施灸方穴】關元。
) d( Q* I+ E+ g% }6 ~9 `4 f【方穴功用】補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調經、溫暖下元、補虛瀉實、延年保健。
" p3 B% z3 `4 A: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方穴主治】可用於陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、等泌尿生殖系統疾病，月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產后出血等婦科常見病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統疾病，中風及一切虛勞損傷。關元還是人體重要補穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三裡艾灸。
O/ U' [. h+ V- w; i5 w公仔箱論壇關元作為常用的保健穴同足三裡一樣重要。古有春灸氣海，秋灸關元，口生津液。若傷寒后，或中年久嗽不止，恐成虛勞，當灸關元三百壯。中年以上之人，腰腿關節作痛，乃腎氣虛憊，風邪所乘之症，灸關元三百壯。老人氣喘，乃腎虛氣不歸海，就關元二百壯。《類經圖翼》雲：“關元主諸虛百損，……但是積冷虛乏，皆宜灸，多者千余壯，少亦不下二三百壯。活人多亦。然虛頻次灸之，乃下兼三裡，故曰：若要丹田安，三裡不曾干。”宋代竇材說：“……真氣虛則人病，真氣脫則人死。保命之法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三。人至三十，可三年一灸臍下三百壯﹔五十可二年一灸臍下五百壯﹔六十可一年一灸臍下三百壯﹔令人長生不老，余五十常灸關元五百壯……遂得老年健康。”由此可見，關元不但能夠治療諸虛百損，真陽欲脫等証，而且還可以保健延年。
) w" L' p9 s% {3 w2 X& s公仔箱論壇④呼吸系統艾灸養生方：
$ M" q7 s4 m% d7 `7 ~4 P8 E0 U; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風門、身柱、肺俞、足三裡。
* s( D& c# j* |/ a0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤心血管系統艾灸養生方：" b: j9 c1 m7 q* ^) Q
高血壓：風門、曲池、足三裡、陽陵泉。" Q! g+ i. V4 B8 ^
冠心病：身柱、郄門、三陰交，也可以灸膻中穴。
: n7 ^0 ]4 f3 j: @: u5.39.217.77:8898⑥消化系統艾灸養生方：脾俞、胃俞、中脘、足三裡、陽陵泉。tvb now,tvbnow,bttvb$ X) l0 w6 W1 K, _! K5 @
⑦神經系統艾灸養生方：大椎、身柱、
1 c. f# G2 v) [: _) X4 {% X4 R公仔箱論壇腎俞、足三裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g/ o0 S1 _$ D- O3 A' ?
⑧泌尿生殖系統艾灸養生方：腎俞、關元、三陰交、足三裡。" o0 |: A2 T9 s5 n+ L0 P/ Y6 E
⑨一般強壯艾灸養生方：tvb now,tvbnow,bttvb1 S, l# `( N7 u- |
此法自古盛行。作為平常健康灸，可取足三裡、中脘、關元，或單灸足三裡，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十數分鐘時間多不過30分鐘，既無多大痛苦，又經濟節約。長期堅持施灸，可以提高身體素質，增進健康，其效果絕對不亞於服用膏方，是值得大力推廣的保健方法。tvb now,tvbnow,bttvb0 o; D: }6 |0 T; A& k' E+ D8 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S! I: v8 Y+ N: a; f* H
相關視頻 : http://www.tudou.com/programs/view/qMJzFhiC1_w/5.39.217.77:8898* g; o. q; C6 I0 m, ?
1 a/ w) |" [( ^( k
|
發表於 2010-4-17 12:05 AM
| 
