一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。, T0 `0 z/ V8 ?7 R( O& ?& n- X7 m, T% k
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77:88983 I3 A$ @/ w' E! U/ f/ o
3 u- h$ C8 N% D5 X8 r1 F公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i J' v; Q0 V3 L* J
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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3 s( h- ]$ o* F \五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好7 g7 B! Q( n, X0 W8 d
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
% r! ]; ^4 e: k6 W6 E% D$ p- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.77:88988 p: x+ {0 Q0 \+ A0 L5 |5 D
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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