一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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o% D: O& J) S- o; a% m二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.77:8898, x8 @; [* i* e, r
9 V2 K: r' T+ s: i* t6 o三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。' K" g" y2 _( u" `% v3 H. _# Q
9 M( [& K8 r! q, z8 d) A: U" {5.39.217.77:8898四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb: M, v' s" V3 W
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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/ F/ S- E5 N0 }# }3 F7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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8 A) k. s" x% X8 A: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
8 H8 |( g2 E3 R2 B" g( i" w6 t+ e公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
& ?0 Q! q. ] e T" ?0 k$ A5.39.217.77:8898即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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