一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
' p5 ~' q i [, c2 ?, x4 Z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N5 p4 M. C# Z( F4 Y7 s
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb! r, J, ~) U3 E$ p, Z6 \1 {
% ~7 Y4 v2 k( z8 S三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb9 z* ~" H- S/ |" c
2 t, ?7 T% m2 d' ]4 V$ M0 A# Ktvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
# v( H6 V9 G0 n q, q# v& Gtvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇7 X( P a; M7 ^! T% |
6 L1 U9 \% t: m8 j1 ~9 G% S公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
6 ~+ s+ j- k- L, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Q S* V& r6 X8 C六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好, l/ N% v% Z: K1 w
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
8 d8 f6 `4 j7 S" k5 N ytvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。
7 k. l* C( C0 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h8 ?8 w4 P" P2 u% A* g
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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