一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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( B& v i8 I+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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3 O9 E/ P# m, J, b+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
2 a: X' h8 ~% u: o* x- V/ X5.39.217.77:8898因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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/ p( m; Y7 M, f' Z3 u五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。, ~9 K2 d# o" U
8 G! Q& x! [0 ~( W. w' gtvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb7 [. q3 K7 r- d6 `+ n5 j+ P8 J
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
& L+ Q- V3 y+ R9 j5.39.217.77:8898即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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