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4 `/ q8 t+ f: T, w/ o& O材料：5.39.217.77:88982 v3 m$ z$ U$ ?$ {9 w3 Y
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U6 i: N# m& X! t" S+ \
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- d% h3 o; h+ Q% T5.39.217.77:8898做法：公仔箱論壇" u, ?; `1 D5 f+ l1 e; Z
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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( g f3 Z& K' k# ~" P" U/ ~1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。公仔箱論壇' h$ ~/ i, b. e0 r, d5 f& x
0 A. [0 d1 J0 V+ F: _5 l' g, ^- \) s% v2 gtvb now,tvbnow,bttvb3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
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/ A6 L2 O$ J7 l/ E( Ctvb now,tvbnow,bttvb4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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