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* e! K" c1 u/ `: _, P6 K材料
4 G$ g: D% R- ^* m" [. H4 {6 g8 l公仔箱論壇冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q* y, y9 n: [' C
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, c+ Z" b) v: e0 w; F: btvb now,tvbnow,bttvb做法
4 e5 H2 e) o7 ^! H( s公仔箱論壇1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。5.39.217.77:8898$ s7 d5 @6 a# D L" s8 {# }8 f! i
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2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。
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冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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