材料： 調味料：
# p! z( z. x# G4 _- J4 t雙冬烤扶材料：
( m# M/ O- J1 w1 k( b. }( Y) [tvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
$ e2 a- r$ L. c" w+ N+ h, a% \0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! @0 p5 e# e9 f2 x5 r! F, _2 e
蕃茄炒蛋材料：
: f8 \; U B% E0 u公仔箱論壇蕃茄３個、雞蛋５個
6 _9 A7 t; B! h. n/ f公仔箱論壇
+ E/ z( s& X& y8 `$ V4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片材料：5.39.217.77:88984 {% z* D3 B* M1 K
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
: B& Q* ^$ Z z: u# ~9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K: s4 S7 J; G: e3 l
炒高麗菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |; O5 R5 G4 n. j7 ^7 o
高麗菜
0 p& M) o: B3 S- f公仔箱論壇; C' b6 s! Z" D) k
牛蒡湯材料：; y6 G/ q& @0 X2 d- x) F- N
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：公仔箱論壇- Z3 y9 @% L, G
蠔油、糖少許
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3 `( t R. b& K5.39.217.77:8898蕃茄炒蛋調味料：
, t. U; A4 R6 y0 ^( L5 P6 C5.39.217.77:8898糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許/ J6 S2 U4 C/ H( p5 x# Q
; k. o+ S, T6 W2 v& T回鍋素肉片調味料：
: E: i0 ]' D: n+ I* U8 Z5.39.217.77:8898辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
7 D) D5 g) i: \$ m8 B, |
% K: N+ [6 T$ ~1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜調味料：
9 {* O: d. @6 t v9 A( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
_- M; q, a$ n z3 [1 f5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- ^8 U$ S( N4 y2 ]2 \ ~
牛蒡湯調味料：
2 B$ k- u( t$ ]5 x- s$ C公仔箱論壇鹽１小匙、水６杯
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公仔箱論壇) T2 ~: l8 L$ t6 g7 d; w+ r
作法： 5.39.217.77:8898, _1 [+ G+ `, p
雙冬烤扶作法：公仔箱論壇 {, F& U# r/ w
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。- M' W* V# u4 p
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蕃茄炒蛋作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `8 u9 y" ^% B( F
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。5.39.217.77:8898$ t1 w& F+ Y) H+ Y6 F
3 u0 a* f/ K4 o3 S% \+ f5 l. t$ Z公仔箱論壇回鍋素肉片作法：/ p0 T, y& ?; J/ X
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。% |6 s; V8 i7 }3 U; M ]
; a7 u! \! k+ x, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜作法：7 i7 U3 G9 p8 H2 C9 {$ o& S% x/ W6 r
現炒，悶燒即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ |9 P6 E" b) ^$ t, d
5.39.217.77:8898/ d, c9 ^+ g7 j8 \2 P
牛蒡湯作法：公仔箱論壇3 I! u2 b9 K2 R$ K2 {
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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