材料： 調味料：
) F e& K. I" t0 Q! F5.39.217.77:8898雙冬烤扶材料：& I& @! g* n/ r" t& P. V( R* x
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
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. R W1 i; g7 I1 r蕃茄炒蛋材料：公仔箱論壇3 B1 S' g! y8 c/ J
蕃茄３個、雞蛋５個
9 r( c! Z% {0 A; C9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u! z r/ p0 a( L7 V- {回鍋素肉片材料：
% P4 a3 j( S+ H8 t* g m& S公仔箱論壇三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支- \# I9 \" B9 o8 f# Z3 N
i1 C+ s! L' [2 |- e& Q# p炒高麗菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 q/ m2 l: ]" t, b
高麗菜$ [* X; r1 R. d6 j' J) H: u5 J% W
. y! P/ c% I1 U2 `5.39.217.77:8898牛蒡湯材料：
" ~/ R, g, V) _' ~7 h公仔箱論壇牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：公仔箱論壇! _" g9 Q9 ^ A
蠔油、糖少許- W+ P: y# t& ?- [+ \1 E
5.39.217.77:8898. T, X9 t* a# x, O7 g
蕃茄炒蛋調味料：公仔箱論壇5 r& B1 b6 j; q7 J: z- n
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
; L7 f# {2 D# y8 Y9 n; x3 ?5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d8 C) ?0 ?: N% _; R7 S9 T7 b9 l
回鍋素肉片調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m* F7 F: [% i- D8 i% x
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B0 R4 z! w* d8 @/ |( b6 X& V
. e F4 r9 W2 i: X* @& B# W5.39.217.77:8898炒高麗菜調味料：
% R8 S/ d9 v4 ]/ V鹽少許7 `1 c3 N$ \) [' \' H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q$ L' N) Y/ h0 |' N9 b8 k" ^
牛蒡湯調味料：
! p( B9 P: a. @5.39.217.77:8898鹽１小匙、水６杯 - |2 Y% M0 R' V
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8 ^9 B3 W: _% ?5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
' p+ [% r" r( z1 B v L$ R# _" z6 g* E雙冬烤扶作法：
* @8 ?2 Q+ _& b G1 U9 _) S% U' g5.39.217.77:8898綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
" q1 l1 j9 C( o# l( O! A0 O- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J; `# _- C: ~- G7 @; o w
蕃茄炒蛋作法：
, h/ J( X, l+ U' Z蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。tvb now,tvbnow,bttvb" f/ K! C# F. d: i7 N% E
+ L$ v7 T' a" u, u公仔箱論壇回鍋素肉片作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C9 d/ Z; m5 s9 W
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K+ q- W; l- ]% {8 Q M) _9 w5 a
" q/ g+ D; L7 {3 I- J+ ?公仔箱論壇炒高麗菜作法：tvb now,tvbnow,bttvb& H+ r$ Z9 y1 }/ ?, H* N0 O
現炒，悶燒即可。
5 J5 _ n& N7 c: `$ N6 g' H5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" u2 ?! y9 z$ p" F1 u
牛蒡湯作法：
6 {0 A( @( q3 ]+ Ytvb now,tvbnow,bttvb先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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