材料： 調味料：
; u& _' Z* b2 g: Q# s8 a5 f" @7 Q, }公仔箱論壇雙冬烤扶材料：1 z: ]' ]0 [3 ` U
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個5 K% V6 ^2 C, y( x9 y6 \: Y. t
# ~5 A; O# U2 P0 q- b" Y' Itvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋材料：
; f- j/ p4 i, p" `' \) X5.39.217.77:8898蕃茄３個、雞蛋５個
0 ~& Y9 v6 l( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d' p3 h3 |7 S+ D# i8 z
回鍋素肉片材料：公仔箱論壇2 g# b1 u o& Q( h! q- ^) Z( q
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支tvb now,tvbnow,bttvb: H# M4 H9 r* K: Z$ L$ ?5 L$ _
tvb now,tvbnow,bttvb4 ~; `% [! Q4 K7 d/ E; y2 n2 d0 l
炒高麗菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb" ]$ }- S7 E! B6 O
高麗菜
0 \3 M7 O U6 v) i2 o# w公仔箱論壇7 ?0 X: B6 p+ x, J& ]
牛蒡湯材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W5 V9 Q* ?) e3 ~+ p
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
1 m% m$ J K0 A; \5 Y蠔油、糖少許
# Z8 e/ J% j/ y1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p" Z# C" q8 {) e' {蕃茄炒蛋調味料：tvb now,tvbnow,bttvb# T) h8 m7 e* @+ v/ Q8 k) h
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許5.39.217.77:88981 V! ]4 X: j2 B) L
公仔箱論壇: M( u' H' \7 m& k
回鍋素肉片調味料：( i' W' [ r+ g1 L3 n: t
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
g0 ]4 R5 A& M. o( ^9 T5.39.217.77:8898# W9 w J# F# I9 f; W G" D
炒高麗菜調味料：5.39.217.77:88984 a2 w% A3 m% }2 w
鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb9 W' Y6 a9 A& T" P& e% P1 u
3 N( i, `; q5 X7 o7 Ftvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯調味料：
5 O1 b) n9 A0 `) j' ^" i% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽１小匙、水６杯 tvb now,tvbnow,bttvb' A# ?! t% S' x5 p3 _
) E. G! \4 N+ S! P1 h7 e5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' j" W; n& B( T1 M& @; i$ [作法：
) _3 X3 ~0 {( R+ }tvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶作法：
# s, j6 V9 U( w3 l& I- k6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
1 B" m1 F4 f5 Y9 h# F# C5.39.217.77:8898# y& I, o9 O; B
蕃茄炒蛋作法：
2 @/ M! R: `! T/ v" q6 _! \ W5.39.217.77:8898蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。5.39.217.77:8898+ C- |' `3 w3 z8 B7 s$ w
$ W. |2 y6 D+ z# _回鍋素肉片作法：
4 r6 W+ i1 G7 X) t4 ~. b: Etvb now,tvbnow,bttvb三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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7 H! {* E1 D/ Z& l. [公仔箱論壇炒高麗菜作法：
& Y# A) |, G8 A& y& `0 n$ t/ S5.39.217.77:8898現炒，悶燒即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 r0 ?/ ^8 v9 k, N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _9 z4 _# z- n) q. ], P$ y
牛蒡湯作法：
! o, T4 F" f8 p+ |4 b. D9 {先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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