材料： 調味料： . s3 n- k7 d9 x j
雙冬烤扶材料：tvb now,tvbnow,bttvb% W9 |* U3 C$ ?) a4 N
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
" h2 ?: O- t4 I1 L: O8 w# i) y公仔箱論壇5.39.217.77:88980 A6 g: e8 w- L) r
蕃茄炒蛋材料：0 d4 ]. L3 R" e% b. U' z7 ]5 I
蕃茄３個、雞蛋５個
" J$ i! e2 n4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t: X: V4 v/ K8 b3 x
回鍋素肉片材料：* A2 U6 X( B; l1 s
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支# d" B6 M0 L8 C) Q
: v0 s t" D ~% e6 h& ?1 W8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜材料：公仔箱論壇# m2 |2 W. O) t% n3 F' U
高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb6 r: W1 f' m$ d8 M) {! I0 \
tvb now,tvbnow,bttvb7 Y' d" C& K2 p [3 S' K5 b3 A
牛蒡湯材料：. y3 ?' l0 u% A5 a5 T
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
# i, H8 D2 q, G# ^( q3 }蠔油、糖少許
3 ~+ l4 k5 Z- e% f3 r% q8 p$ wtvb now,tvbnow,bttvb( O9 u% A7 f* v) h
蕃茄炒蛋調味料：公仔箱論壇4 |( B- J( o ^- D& F
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
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回鍋素肉片調味料：
9 q8 I/ @/ @5 G! c$ H公仔箱論壇辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
( H) F" ]) j5 p+ O6 C7 {8 L5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X# c7 @) Q% a' P0 E
炒高麗菜調味料：公仔箱論壇& _: @# p. l, ] \* s' G( a
鹽少許
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$ N$ ^3 n3 s/ E8 C& P0 k) D牛蒡湯調味料：
7 T) O, H" Q& d; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽１小匙、水６杯
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9 r2 O. z% ~% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb" C7 ~5 O5 j# F0 k$ I5 j: a
作法： * X) e# W7 K: O: S& E. P
雙冬烤扶作法：
& L7 N1 g& P( h2 _5 e" m0 }8 G5 H綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。5.39.217.77:8898$ i& D) E7 v5 a9 N; p6 X
: E }- h5 Z$ I+ D; q2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋作法：5.39.217.77:8898$ c; o- m4 V8 M
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
( c$ G! s' \ f% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 r, n& Y7 C S: Q2 T7 {
回鍋素肉片作法：5.39.217.77:8898/ b& W: X4 z) A+ V5 [9 C7 X
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。/ ?; w& d& x- y
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炒高麗菜作法：公仔箱論壇% X4 [8 a- @7 N5 e' C
現炒，悶燒即可。
+ A$ [8 D( F- U. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }. N c2 z8 A" ~) p
牛蒡湯作法：tvb now,tvbnow,bttvb! h! p! f5 @" U& K7 T3 h3 h6 E+ T4 B0 Y
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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